喜欢,会慢慢改变我们的面貌,就像时间会改变我们的容颜,这一切都是悄然发生,我们都没有察觉。
我们的每天的很多行为习惯,都是不用思考就完成的,比如每天早晨起来,刷牙洗脸,吃饭,和同事吃饭,打扫卫生,看电视,运动,阅读……
这些行为习惯慢慢地塑造了我们的人生,为什么许多人会不喜欢新事物,而是喜欢与挑战意义的事情,每天大量重复的工作。
因为我们一旦打破原来的行为习惯,我们的身体会第一反应就是反抗,希望依然保持以前的状态。
我们在做很多工作的时候,需要我们从最难的事情开始做起,不要去逃避挑战,因为你先把难的事情做了之后,其他不重要而要做的事情,会迎刃而解,还会大大提高了我们的工作效率。
也可以公然对外告知我们的工作计划,让外界的力量来监督我们的工作流程,这样也会促使我们对于工作的态度,从而让我们保持好的习惯,坚持做一段时间,我们会慢慢地养成自主的习惯认知,形成良好的肌肉记忆。
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