2019-05-21

今天早上5:30分起床，洗漱完，楼下一楼餐厅吃完早餐去考试，排队到7点多进场，经常排队到8:30分进8区，在B区等待一个小时开始考试，考试的时候9点半。

上车一看座位不能调高低，心理凉了半截。在屁股底下垫个瓶子，勉强考吧，心情紧张，脚也抖的厉害，到上坡起步的时候，位置没停好，还熄火了，导致挂科，实在是可惜。后来第二把，在直角转弯的时候压线，又挂了。下车以后心都凉了。万万没想到就这样挂了，我真的就这样挂科了。

必须总结一下原因，不然挂不瞑目。

第一，教练说最难的就是倒车入库，好好练习倒车入库。导致我天天练习倒车入库。直角转弯和上坡定点根本就没怎么练习，所以点看的不准，也不熟练。是导致挂科的原因之一。

第二，心态不好，腿抖，心跳加速，手脚不灵活。特别是腿抖真的是一大禁忌，不经历一次考试，都不知道自己的心理素质如此之差，心态可以说是考试的关键因素。我一定要好好锻炼一下心态，如果下次还紧张，还腿抖，估计又要危险了。

第三，考试车座位不能调，看点不方便，离合器没有动力，完全松掉以后都是蜗牛一般的慢慢爬。

回来以后将要发的货发了，心情很郁闷。一点不开心。刷茶杯的时候，茶杯不小心摔碎了，割伤了手，一个很深的口子，血流如注，去卫生院包扎了一下。我真的是特倒霉。

自我反省

我是一个非常情绪化的人，比如说想要努力，那么那几天会表现的非常积极和自律，但是坚持不了几天，比如早起，最多坚持一个星期，肯定坚持不下去，比如高效工作，肯定关注不到半小时思想就开小差，这都是导致我失败的关键因素。

一个高度自律的人，必然具备的品质有，坚定，执着，有人格魅力，自信，积极，阳光，开朗。自律是成功人士必备品质。不能为了自律而自律。而是发自内心的喜欢有计划目标的生活。自律不是定时定点的该干嘛干嘛，还必须具备有认真的态度。

我的心态经常崩，碰到事情容易紧张激动，心态可以看出一个人的人格品质。脆弱扛不住压力的人，做不成事情。心态也是绝对一个人成功失败的关键因素，一定要重视，锻炼抗压能力。

我如果悲伤会悲伤好久，遇事放不下，总是耿耿于怀。这一点是自控力不够。比如考驾照的时候，心思就要全部集中在做项目的时候，而不是想着一定要过，不过怎么办？一旦思想触及到结果，情绪马上就会上来，进而影响到行为。比如现在没有过，那么我应该很快就忘记今天考试没过这个事情，积极快乐的投入到当下的工作生活中去。一直想没过这件事，除了个自己增加很多不快乐因素，还会影响到以后考试时候的心情。每回想一次就增加一分不快，还会给以后补考的增加烦恼砝码和压力。