《为什么学生不喜欢上学？》

作者: (美) 威廉厄姆 (Willingham.D.T.) . 著

出版社: 江苏教育出版社

原作名: Why Don't Students Like School: A Cognitive Scientist Answers Questions About How the Mind Works and What It Means for the Classroom。

《为什么学生不喜欢上学？》书籍解读文稿

现如今知识焦虑可以说是全民的通病，大量的信息涌入，不但没有让我们觉得跟聪明，反而觉得越来越无知，我们把经常把学习挂在嘴边，但其实真正花时间很精力去学习的人却不多。

一、为什么大多数人并不喜欢学习呢？

如果我把人脑比喻为一个人，他也有自己的好恶，你想，让一个不爱喝酒的人，你非要拉着他去喝酒，你自己觉得非常过瘾，其实对方非常受罪，那我们干嘛不投其所好呢，大脑也一样，我们要怎么样才能让大脑喜欢上学习恩？

这本书是围绕一个观点展开的：人的大脑不是用来思考的。

这是不是有点反常识了，大脑不用来思考，那是用来干什么的？

我们先说大脑擅长干什么，大脑对视觉的反应非常迅速的，你眼睛看见什么，比如：天空啊、汽车啊、手机啊，男人女人小孩，小猫小狗，瞬间就有反应了，就算是在非常复杂的环境中，你也不用多思索。

我问你，北极熊是什么颜色啊？你脱口就会说出来，白色啊。你经过了思考么？其实没有，大脑调用的是记忆，因为你从小就知道北极熊是白色的，所以根本就不用思考。

我再问你一个问题，这是一个思考题：有一盒火柴，一个图钉，一根蜡烛，怎么把蜡烛安放到3米高的墙上，不会掉？

我把这这个问题一个同事，她说那还不简单，点蜡粘上去不完了么，这个主意根本行不通，你想，墙是和地面垂直的，蜡烛粘上，有重力影响，去一会儿就掉了。

我给你五秒钟时间，大家能想出答案来么？（你可以思考一下，答案在笔记最后面）

这个测试告诉我们大脑有三个特征：

第一，视觉系统可以捕捉复杂的画面，而思考是缓慢的，

第二：思考是需要集中精力的，而视觉就要轻松的多。

第三：思考是不可靠的，视觉很少出错。

比如蜡烛的这道题目，你的答案未必是正确的。

比如说，你开车，在高架上，很自然该加速加速、该避让避让，也不用多思考，你还可以边开车变听音乐，和旁边的人聊聊天，好，这时候，你的财务总监打电话进来说，合同上有一组数字有问题，然后算给你听，如果箱货增加了10公斤，那一个货柜有120箱，这就增加了多少，然后再跟你说，因此搬运费要增加多少，车费要增加多少，所以成本就增加了，然后税收要增加等等，这时候，你会怎么办？要仔细听清楚，还要启动大脑计算，相信你已经不能好好开车了，但是你要脱口而出决定呢，是不是又怕出错了。所以通常你会说，我现在在开车，你稍后再打过来，我得找个安静的时间来仔细思考一下才行。

开车，你可以不假思索，但遇到运算就要思考了，这是为什么呢？

其实大脑的运行机制是这样的，遇到问题的时首先启动的是记忆。

我们把大脑看成一个单独的生物，其实它也是趋利避害的，能不耗费精力就不耗费，所以，大脑为了避免思考耗费精力，会让记忆来完成思考的事情，因为大多数问题我以前已经解决过了，不用重新开始思考，调用记忆库里经验，这样效率也会更高。

比如说，你上班路上，该走哪条路，该在哪里换乘地铁，你自然而然你就去做了，指挥你行动的不是思考，而是记忆。

学过开车人的都知道，一开始开的时候，怎么打方向盘，离合器踩多深，什么转速换挡，刹车踩多重，转弯的时候，方向盘要打多少度，都要全神贯注的思考，但一段时间练习以后，就可以不假思索，轻松自如了，边开车边吃薯条，边听音乐都没什么障碍了。

不管做一系列的事情过程有多复杂，重复一段时间以后就会习惯成自然，行为动作就像进入”自动驾驶“一样。

但是，一旦你超出了记忆里的经验，要启动思考了，没用办法”自动驾驶“的时候，那行为动作一下就慢下来了。

比如说，现在我把你扔到斐济，就是南太平洋上的一个小岛国，你现在过马路该看先看左边还是右边？哎，那你是不是首先要搞明白，在斐济车辆是靠右行驶还是靠左行驶？

你走了一段路，口渴了，路边有个小店，放着10几种饮料，花花绿绿的，你是不是要拿起来研究下，这是什么口味的，上面的文字是不是看得懂也是问题，你还知道要给多少钱，对方找你的零钱也得仔细看下，如果是买个工艺品什么的，还得和人民币换算一下，划不划算买等等。

这些事情，你在国内是可以用记忆经验来解决的，甚至你都感觉不到思考的存在，但是在斐济，你没有办法调用记忆经验，只能时刻保持思考，这就会耗费大量的精力，这也就是为什么出国旅行人会感觉很累，就是因为，你时时刻刻保持思考的状态，这就要耗费大量的精力。

为什么很多人恋人旅行的时候会更容易吵架，就是因为在旅行的时候，思考耗费大量精力，两个人大脑都要保持思考，如果意见不统一，就会更加的烦躁，那通常就会把烦躁的情绪撒到最亲近的人身上。所以，你知道了么，下次你带女朋友去国外旅行的时候，你把思考的事情担起来，让对方只是去享受风景，那争吵就会少多了。

二、大脑的思考方式是：先调用记忆

第一个要点：大脑的思考方式是，先调用记忆，就是从大脑的长期记忆区来找答案，长期记忆区存着，事实性知识和过程性的知识。

就好比从硬盘里调用数据，这样效率是最高的，但是，也会产生负面的影响，就是长期处于”自动驾驶模式“，容易犯经验主义错误，长期记忆形成了信念，就容易遭受”黑天鹅“和“灰犀牛”的袭击。

但也不是所有的事情我们都可以调用长期记忆啊，很多事情是新发生的，以前也没有经历过啊。那大脑会怎么办呢？

大脑要实在没办法调用了长期记忆区的数据，就走另一条，也就是到了工作思考区，也就是意识和思考的区域。

这个区域就好像是内存加CUP，负责运算，那我们知道运算是有带宽的，比如说，你办公用的笔记本，打开一个一两个程序还行，要是打开10个程序，比如说ps着一张大图，后台还渲染一个三维动画，那配置不高的电脑一下就卡死了。

我们每个人的工作记忆区的配置也是不一样的，超出了带宽就会停止思考了。

工作思考区的一项任务就是对信息进行组合和操作，为了便于存入长期记忆区，就会赋予信息一些意义。

我们来做个小测试，下面我念一组字母，你们听听能记住几个：

是不是比上一组记住多了几个，其实这两组字母只是做了重新的回行，因为里面有我们很熟悉的一些机构的缩写，比如CNN，FBI，CIA。

你在长期记忆里本来就存着这些词，其实两次你记住的单词数量是一样的。其实你记住的数量是一样的。

那为什么FBI你记得住呢，是因为这个单词大量出现在各种美剧和电影里，他是有意义的，而NPH，你脑子里一下子想不出来这几个字母有什么意义。

好，我现在告诉你NPH是一个美国明星尼尔·帕特里克·哈里斯，他主演过《老爸老妈浪漫史》，如果你看过这部美剧的话，相信就能记住了。

把分散的信息片段拼在一起的现象叫做合并，通过合并就能记住更多的内容，那就可以留出更多空间来进行真正的思考。

遇到复杂信息，大脑就先做搜索，然后在通过背景知识进行信息合并，在然后才是思考。

有研究表明，如果给出相关的背景，人们就更能理解接收到信息。

一个人看起来在逻辑思考的时候，其实，大多数时间，他只是在做记忆检索，我们用记忆来解决问题的次数比我们预想的要多得多。

比如说，一个有丰富背景知识的厨师，他看一张照片就知道这道菜是怎么做出来的，因为在工作思考区，他把信息合并了，他大脑里出现了一个菜谱，然后他的大脑才有空间去思考该怎么做这道菜。

你看，我们经常开头脑风暴会的时候，你会发现，有的人跟得上，有的人到后来就蒙了，很多leader并没有意识到这个问题，自己在白板上边画边说，嗨的很，有人分神了就很生气，认为对方不专心。

其实是，对方的大脑里没有你那么多记忆信息，没有你这么多的背景知识，他就要一直保持思考，一直在各种信息里合并，寻找关联，还没等他真正开始逻辑推演，带宽就下降了一大半了，于是就卡住了，这时候，你批评他是没什么用的，应该做的是，补充你说的各种术语的背景知识，能够让人理解你在说什么，先把这一步做完了，大家才能跟上的你思考。

我们要更好的思考，那有个前提就是，要掌握更多的背景知识。

我们在学的很多知识，我们了解的很多信息、看那么多书到底有没有用？你现在应该知道了吧。

查理芒是个超级爱读书的人，他说过一句著名的话：

“我这辈子遇到过的聪明人，没有一个不是每天都读书的，一个也没有”。

我们说，想象力很重要，但是，知识更重要，因为有了知识才可以想象，才能够解决问题、决策、激发创造力！

没有大量事实性的知识，有效的思考是无法展开的。

知识体系在先，批判思维在后！

三、要怎么建立知识体系？

如果没有坚实的基础，你怎么能理解和接受更多的知识呢？那什么是基础呢？

其实我们从小学的核心课程就是，比如说：语文、数学、物理、化学、生物、历史等这些知识。

那你会说，哎呀，谁从小不是在学这些啊，我长大了以后大部分都忘了啊。

问题不是出在这些学科上，而是出在我们的教学方法上。

从认知科学的角度上看，我们应该学会这些学科反复出现的概念，也就是这些学科最重要的理论或者说是基石假设。这就是李善友老师说的，第一性原理。

但是，遗憾的是，我们从小被灌输了大量的信息，反而把最重要的概念给忘了。

我在电视台做导演的时候，指导过几届汉语桥，就是国外的孔子学院读高中的学生学中文，到中国来参加比赛，我在接触欧美学生的时候发现一个非常明显的现象，他们在小学到高中的阶段，学业压力比国内的学生小太多了。

而且感觉进度比国内也要低很多，比如，我们小学5年级的数学，相当于美国初中的程度，这就是两种不同的教育模式，我们认为应该大量掌握知识，然后大量的作业练习记住，而美国的教育更关注每个学科最重要的核心知识，然后通过实践和观察去记住，这也就是，为什么中国学生考试很厉害，一写论文就败下阵来。

很遗憾，我们工作了多年才意识到这个问题，要回去补课，要重新去了解这些重要学科的核心知识，第一性原理。

如果你现在是一个家长，你应该知道该给孩子怎么样的辅导了吧？不是给他更多，而是让他知道核心。

如果你是一名小学老师呢，希望你多讲解一些核心概念，而不要让孩子做多少不必要的练习。

为什么我们能轻松的记住电影里的一大段情节，却记不住一个物理学概念？

你有没有这样的感觉，15秒钟前的事情你记不住，比如，哎，我的手机放在哪里了，但是你能记住8岁时候，爸爸给你卖的一个玩具。

记忆系统会怎么来选择哪些信息该存储，哪些信息会忘掉呢？

你会说，反复发生的事情更容易记住啊。

通常情况下的确是这样的，比如我们前面说的，去上班的路，每天走，你自然存下来了。

但是，结婚哪天也没有反复出现啊？那为什么你会记得住？

那大脑的记忆系统是怎么工作的？他怎么来选择哪些该记哪些不用记呢？

我问一个同事，你会记住什么事情？他的回答很有智慧，他说，我会记住我想要记住的事情。你别说，是不是蛮有道理的？

于是，我来做个测试，我在纸上写了一组无规律的数字，30个数字。我说，你看3分钟，然后默写出来，全部正确，我给你100元，他表示有非常强烈的愿望去记忆。

结果，大家应该可以猜到，他其实根本记不住，因为只有想要记住的愿望是不够的。

但这时候，我把这几个数字用记忆法里常用的联想记忆发把数字做了图形编码，然后用故事把他串联起来，我们在串联故事时候脑洞大开，因为一些奇葩的图形组合把我们两笑的前仰后合。然后我们再做了一次测试，这一次他记 住了大部分的数字。

记忆系统是这样估量的：如果你思考过一个问题，你就有可能再次想起它，所以，它应该被存储下来。

认知科学一个重要的原理：记忆是思考的残留物！

比如说，我们在办公室工作，你会记住窗外的车声么？会记住杯子里的水还剩多少么？

不会，对吧，因为，这些事情根本就没有进入你的思考区。

而你深度思考过的事情，通常就记住了，比如说，领导给布置的一人任务，你有一次解开过的一个脑筋急转弯的题目，大脑认为你最后有用，于是就把它放到了长期记忆区了。

四、大脑会记住包含情感的事情

这个理由可以解释为什么我们会记住结婚那天，第一次和女朋友牵手 的那天，但是，你和女朋友强烈的情感就只有那么几次么？那为什么其它时候你都忘了呢？

认知科学家研究的结论是：包含有情感的事情的确可以帮助记忆，但却是不够的。

大脑的取舍是这样想的：如果你不经常思考一件事情，你可能不会需要想他了，所以，可以舍弃。

如果你在想一件事情，以后还有可能会从另一角度去思考他，那大脑就会先存下来，再次思考的时候就调用出来，那被多次调用了以后，大脑就觉得你经常要用到它，于是不会舍弃了。不是所有有意义的事情你会记得住，但是反过来，所有你记住的事情都是有意义的。

想要记住知识，就要在工作记忆区停留一下，做些思考，最好再赋予它一些意义，这样能帮助你记住知识。

比如说，分享给别人，你通过某个知识帮助别人解决了问题，那就会觉得有意义，那你就能更好的记住这些知识。

大脑还喜欢记什么？就是有冲突的情节，也是就是故事或者说戏剧。

那我们来看看故事的结构是怎么样的?

故事基都遵循4C原则：

第一个C（causality）因果关系：

表示事情的发生是有前因后果的，电影的桥段之间是有关联的，因为发生了这个，所以引起了哪个，导演就是这样带着你顺着情节看下去，当然了，有时候会给你一些出乎意料，但是基本的因果关系是要有的，要是脱离了，那就是神剧了，你就会觉得不合理。

第二个C（conflict）冲突：

一个故事的主角想要完成一个目标，但是遭到各种阻挠，有来自外部的，也有来自内心的。

晓松奇谈里，高晓松有个对电影的总结，：

所有的电影都是在讲三个冲突：人与自然的冲突，人与人冲突，人与自己内心的冲突。

第三个C多样性（complicatinos）：

场景多样，平铺直叙的故事很容易让人乏味，多线索多冲突的故事更能够吸引人。

第四个C角色（character）：

一个好的故事是围绕强大有趣的人物角色来展开的，表现个性就是其中最关键的部分，我们可以回想一下，你记得的很多电影，记住了什么？是不是角色最有个性的部分。

生活中的例子呢，也是，你会记住小学同学的一个绰号，一次你自己的出糗事件，其实那就是围绕某个角色展开的个性的部分。

我们在看电影的过程，其实也就是导演和演员带着我们推论思考的过程，我们通常会去思考其中的合理性，也会去想象后面的情节该怎么发展。

所以，你知道为什么，我看到抗日神剧会有那么大的反应，手撕鬼子实在是他不合理了，还有会非常讨厌人剧透，因为被剥夺了推演的快乐。

这给我们的学习带来什么启示呢？

重要的是要关注作者的逻辑推演，你精读一本书，并不是把里面的金句都背的了才算学到了，而是反过来，把作者归纳、假设、演绎的逻辑搞清楚了，你才真正学到了。

我自己看书就是这样的习惯，并不是简单理出个思维导图、写个笔记就算完了，而是会把作者的观点、论据、推导过程重复想几遍，然后对应到生活中，再去印证一下，养成这样的学习看书的习惯，你会发现，你反而记住那些金句。

我们说故事的重要性，大脑更容易记忆有意义的事情，而要有意义，用4C来结构它，产生故事性，就更容易记住了。

我们容易记住故事，但为什么难以记住一些概念呢？

比如说：“商品是用来交换的劳动产品”，比如说物理学概念“距离”，指同一时间下，空间两点之间的空间最短连线长。

你是不是听上去都觉得费劲，你通常背短时间内背不出来。

概念是：“通过使用抽象化的方式从一群事物中提取出来的，反映其共同特性的思维单位”。这是人类所认知的思维体系中最基本的构筑单位。

大脑是用已知的知识理解新的事物，而大多数的知识是具象的。

比如刚刚说的距离感念，指同一时间下，空间两点之间的空间最短连线长。

你看这句话里包含另外的概念，时间，空间，连线长，你不理解这几个概念，也就很难理解距离的概念。

大脑理解新的事物要依赖联系已知的事物。

我说这个颗糖吃起来像花生，你容易理解吧，那我要说一颗糖吃起来像鹦鹉肉呢？

你是不是就无法理解了，因为你记忆里根本就没有关于鹦鹉肉是什么味道的信息，那这时候我说，哦，就像是烤鸡翅的味道，你是不是就很能理解了。

我们说的理解，本质上还是记忆。

大脑是这样的，对于一个事情的理解，就调用长期记忆里信息到工作思考区，如果调用不了，搜索了半天没找到，那就没有办法思考了，那自然也就没有办法理解了。

所以，如果作为好的一位老师，在说抽象概念的时候，应该要做更简单的类比来帮助理解，你听一些好的知识节目，主讲人说一个概念以后就会有马上补充一个常识来做类比，让你能秒懂。

同样的道理，要理解一个抽象概念，你自己也需要做一些类比来帮助理解。

要用你以前知道的具象知识来帮助理解新的抽象的概念。

我在掌握一个概念以后，会期望他能以此类推，举一反三，但是，通常是很难做到的。

就是为什么要强调刻意练习，但很多人并没有真正理解刻意练习的本质，而是认为反复重复就是刻意练习了。事实上，你每天都在用筷子，但是你能用筷子夹起一颗玻璃珠么？不见得，对吧。

通过刻意练习取得成功前提的是，技能能得到逐步的提高，也就是能有进步，否则练习就没什么用。

对于学习来说，刻意练习的目的是为了知识能够迁移，也就是学以致用，触类旁通。

通过刻意练习，我们其实是把思考转化成记忆，把工作记忆区空出来做更多的思考，不要给他满负荷，我们前面说的合并、故事结构其实都是为了把信息更好的储存下来的方式，把空间流出来给思考，然后思考以后又转化成记忆。

说到这呢，我们就不难理解为什么芒格会说，我遇到的聪明人有一个特点就是爱读书，因为他们在吸收实事性知识，把它们存在了长期记忆里，当遇到问题的时候呢就可以直接的调用，那么就会比普通人更加高效、更高准确， 那看上去呢就会比普通人更聪明。

这本的最重要的观念给你阐述了一下：

大脑是不善于思考的！相比思考，用记忆来解决问题的效率更高。

所以，我们要做很多思考是用来帮助记忆的，而记忆又来促进更好的思考，思考是为了把信息再次存入长期记忆中，以便能快速调用做决策，这是一个良性循环。

五、总结

我们来回顾一下知识要点：

1、大脑不喜欢思考的，它做的一切都是用来避免思考。

2、大脑有两个区:长期记忆区，存储着大量事实性知识（事物真实情况的知识）和过程性知识（也就是与原有知识链接的部分，通俗来是就是怎么办的知识），另一个区叫工作记忆区，主要是意识和思考区，意识是人脑对大脑内外表象的觉察。意识脑区最重要的功能就是辨识真伪，它可以辨识自己脑区中的表象，是来自于外部感官的还是来自于想像或回忆的。在遇到问题的时候，大脑会先调用长期记忆区来做决策，这样的效率最高。负面的情况就是，长期以往也会犯经验主义错误。

所以，也不能让大脑太偷懒，还是要多进行思考。

3、知识在前，思考在后，大量事实性知识，便于我们提高认知，构建更好的想象力和创造力。

4、记忆是思考的残留物，不经过思考的事物很难记得住。

5、我们更容易记忆住故事，可以用4C原则，因果关系、冲突、多样性和角色个性来帮助我们更好的记忆。

6、大脑是用已知的事物理解新的事物，而大多数的知识是具象的，所以理解概念可以多联系使用类比。

7、刻意练习是把事物的本质抽象的能力，就是归纳，演绎，深度思考，还有就是知识迁移的能力，比如说跨学思维，多元化思维，学以致用的能力，而不是做低水平的重复。

【思考题答案：】

第一步：用图钉把火柴盒钉到墙上（这就有了一个平台）

第二步：把蜡烛放到火柴盒上。

本书的音频讲述关注"喜马拉雅fm大咖读书会"，主讲人沈攀(微信：cgmensp)。

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