你一定有过一种感觉，做某件事时，时间在不自觉中流逝，并伴随着不断的满足感，做完之后还有意犹未尽的感觉，对比很多时候痛苦的工作学习经历，有着天壤之别。这就是传说中的心流。一旦经历过，就会有种奢望，如果工作学习能一直保持这种状态，不仅结果一定不错，整个过程也是一种享受，这不就是我们追寻的完美生活吗？
发现心流的米哈尔描述了这样几幅画面，如果当挑战低于能力时，会感觉有些无聊，但如果挑战远高于能力的话，那将是一场痛苦的经历，只有当挑战稍高于能力，需要跳一跳才能够得着时，才是产生心流的最佳环境。回想想自己的经历，确实有几分道理。
我们在工作和学习时，碰到的问题多种多样，难度也多种多样，很大一部分不是我们所能控制的，那我们如何将其改造成产生心流的最佳环境呢？如果碰到容易的目标，我们应该深度思考如何能将其做得更完美，使其成为一个精进的过程。如若目标难度太大，首先应该做的是将其分解成为自己能够得着的小目标，在这个过程中，我们可能需要寻求各方面的帮助，但一旦做成，能力上的提升也一定是大幅度的。
人生一路很精彩也困难重重，最后能到哪很重要但不是自己能完全掌控的，需要一些些运气，但如何体会这一路上的快乐是可以通过学习来实现的，这应该才是幸福人生的根基所在吧。
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