首先，要说明的是，一天变48小时，不是让你不休不眠一直坚守48小时。合理安排时间和日程，可以让时间产生裂变，在该慢下来的节骨眼上可以让你充分放松；在该高速旋转的时间段里可以高效发挥。
1.我的一天
我的一天是这样度过的：早上6:30起床后，我会先通风，然后去喝一杯水，洗漱完毕后关窗户。7:10出家门，走路到地铁站的1.8公里刚好用来快走，7:30进地铁，20分钟的车程我会听荔枝微课上面订购的专栏，20分钟用2.0倍速听，可以听2-3节小课，7:50出地铁后，耳朵里面仍然放着微课，走路到单位8:00。8:00-8:15我会在食堂吃早饭，这时候一般就不听课了，会放着轻松的jazz，享受早餐，顺便规划好一天的工作。
工作的日程我会在工作专用的手帐本里记录，每一个进行中的项目进展，每日跟进情况都会标清楚。中午11:30去食堂吃饭，11:50左右回到座位上，一般这时候会站着活动活动，顺便复盘早上学习内容，2.0-2.5倍速，半小时左右完成复盘并记录思维导图，想好输出的观点。午休后开始下午的工作。
晚上5:30下班后，依旧走路去地铁站，路上我会听喜马拉雅的专栏，多半轻松搞笑为主，放松脑壳。地铁上会刷一下朋友圈和微博，和朋友聊天等等～到家一般6:10左右。晚饭后的时间从7:30开始，一般晚上的日程有：社群运营、绘画练习、运动、撸猫、写作、听课等等～睡觉时间在11:30分。
2.我的时间召唤术
很多人都会问我，一天可以做那么多事情，怎么会有时间呢，能干好一件事就很难了。其实方法很简单，掌握时间召唤术就可以轻松裂变时间。
时间召唤术的秘诀就是手帐。手帐是个舶来词，在日本几乎人人都在用手帐，它不是简单的日记本，而是包含了日程管理，周计划，月计划，每日一页等等带有功能性的笔记本。通过手帐来管理和规划时间，就可以有条不紊的做好每一件事。
每月计划
月计划是引领当前月度的一个纲领，做月计划的时候，不必面面俱到，只需要列出来本月最重要的项目即可，包含了本月必须要完成的事，具体项目展开的日期等等。提前标注在具体日期里面，就不会错过重要的事项。
2019.1月度计划拆解
重要的事情，项目情况一目了然，这样随时翻看就能知道哪天要进行什么，就不会耽误时间去想，自然也会轻松不少。
每日进程
在每日安排上面，我会在每天开始工作之前就把当天的to do list列好，并且分配好在中午还是晚上来执行，分配好后就严格执行。
有时会有比较重要的事情，是要在第二天完成的，就会提前在第二天的页面上写上to do，这样也确保自己不会出错。
在手帐页面上，采取简单的上面为一天to do list，下面位当天的所感所想或者一些琐事。
每日进程
3.复盘
复盘的重要性想必很多朋友都知道。在时间管理方面，复盘也同样重要。我会经常翻看自己过往的日程安排，时间分配，看看自己在哪里浪费了时间。然后在做计划的时候，加以改进。
当然，高效的时间管理和自律的人生，不代表没有娱乐，谁也不可能完全脱离了娱乐活动。所有的时间管理，都是为了生活更加美满，自我更加精进，这个松弛的度也需要自己把握。
开启高效人生，召唤时间，一天变48小时，不再是梦想～
网友评论