若要安，三里常不干

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若要安，三里常不干

今天早上恢复味觉了，给自己煮了一碗葱花鸡蛋面。

昨天晚上重灸腿和脚底，还在足三里、三阴交和涌泉贴了艾灸贴。

早上起来感觉人精神了，不再全身痛也不再发冷打寒战了。

取了艾灸贴，发现足三里和三阴交出了超大水泡。艾灸了6年，第一次看到这么大的灸泡。

用缝衣针在火上烧一下消毒，再轻轻扎进水泡，一点也不疼，看到泡里的水往外涌，特别有成就感。

俗话说:若要安，三里常不干。

我过去在足三里这个穴位上艾灸，印象中是没有出过灸泡的。只在中脘和后背出过小泡。在三阴交做梅花灸，还引发过嘴唇泡连泡，终于理解了脾开窍于唇。

也曾经看到灸有背上全是大大小小的泡印，很是心疼，但是都没有我今天出的泡那么大。

有人问过我:灸泡是烫伤吗？

我在怀二宝的时候，夏天一次中午开高压锅，竟然滚烫排骨汤直接喷到左手背上。当时马上用自来水冲，然后放冰块在水桶里，持续加冰，一直到第二天早上才终于把手拿出水没有疼痛感。后来还是出了两个小水泡。

所以深深知道，烫伤是很疼的，会一直抽着疼。

而艾灸的泡，我们称之为灸花，艾灸当时并不会起，而是第二天或者第三天出泡。只要拿消毒后的针把泡扎破放水，就感觉轻松了。过几天泡彻底变成一张可以剥落的皮，这个位置原来有痛点的，也会消失。

这次足三里和三阴交出这么大的泡，实在意外。也正好成为一个排毒的出口。和很多各种症状难捱的朋友相比，我算幸运的。虽然还没有去检测是不是阳了。

写下这些文字，做一个记录。也希望大家知道还有艾灸这个途径可以帮助度过这段难捱的日子。

谢谢你陪我到这里。