今天的状态有些反复，感觉被好多事情堆积在一起的时候，有些难以接受，不过总体来说比以前好多了！
儿子学校换校长，师资不稳定等因素影响着我，女儿生病烦躁不安影响着我，儿子回家后不好好练琴时让我有了短暂的爆发，所幸自己忍下来了，没有继续张狂！但是每当儿子有情绪爆发时，我就有些抵挡不住，会跟着着急和担心，会觉得他这样发脾气对身体不好，也担心他单纯发泄情绪，而不去好好处理问题！
我知道唯一的办法就是改变自己，自己管理好情绪，接纳他，理解他，先不管他，自己处理好自己的情绪先，再去给予他支持和鼓励，给予他榜样的力量！慢慢地改变会是一个较长的过程！
今天的状态有些反复，感觉被好多事情堆积在一起的时候，有些难以接受，不过总体来说比以前好多了！ 儿子学校换校长，师资...
本周践行重点：在晨反思日记记录自己的情绪反应，并分析情绪问题的根源，并寻求改善。 通过日记记录自己的情绪反应，并分...
今天一天先生和我都在家陪伴孩子，老公上午陪儿子去上高尔夫球课，我陪女儿在家玩乐！ 顺便整理家里的物品，为了方便在阳...
【收获】 1.瑜伽课上，瑜伽老师让我做示范动作的时候，让我体悟到瑜伽体式的练习也是一个通过身体跟自己内心对话的过程...
昨天一早整理了储藏室，感觉整理真的可以给人很清爽的感觉！接下来今天开始整理厨房！ 下午我照常上了健身课，坚持运动也...
今天瑜伽课上，老师继续让我们在20分钟之内做连贯的10个动作，在做之前，让我们跟自己对话：我会放下一切，坚持下去！...
【收获】 昨天上午陪女儿上了全优加早教课，我在思考自己是否可以用心地陪伴女儿，自己在家给女儿进行全方面的教育，课程...
【收获】 做到了早起，完成了听书运动和反思，利用早起的时间做了很多事情，感觉很有效率，心情也开始变好了！ 上午陪伴...
今日3只青蛙： 1.生命铁三角打卡10分钟 2.晨间学习：妈妈教的数学25分钟，时间管理，英语阅读30分钟 3.食...
昨天上午上瑜伽课的时候，老师先让我们做一个连贯的10个步骤的体式，随着做的过程不断地加快速度，我一开始做的时候，心...
本文标题：记录并反思日记6.25
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