因为天气,因为偷懒,晨跑已经中断十多天了,昨晚睡前再次提醒自己今天早上一定要早起,要出门,要慢跑!
早上五点钟就醒了,按照往常的惯例该起床了,可是天冷实在不想起,就又在床上赖了一会儿,刷了一会儿手机。
五点五十了,手机也也没电了,起床吧!
起床后先给手机充电,然后洗漱,准备煮粥的材料放进电饭煲。一切准备就绪出门晨跑。
隔了十多天没有跑,我以为肯定又是跑不动了没想到今天的状态不错,跑起来很轻松,这次我改变了路线跑了更大的圈,不折不扣地跑了三公里,虽然速度依然是蜗牛爬的八分多,不过依然很开心,毕竟对于我这样的跑渣来说,我认为只要跑起来就很不错了。
三公里结束略微有一点点累的感觉,不过总的感觉是开心,惬意,明天早上晨跑继续!
争取能在这个延长的国庆假期里,把自己在暑假时就准备挑战的晨跑五公里完成了,更希望以后只要有时间都能每天五公里,不要求配速只希望能先跑起来再说。
网友评论