第四期【践行总结】第12周—贞洁

践行时间：20181126——20181202

本周践行

贞洁：不过度行房事，也不因男女关系损害和他人的关系。

【目标】

践行要点：

1.  不为琐事萦绕，避免焦虑。

 2. 每天至少冥想10分钟

3. 践行“如果······就······”行动计划。

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【行动】

1.  得到每日学习计划完成

2.删除照片 624 张， 删除微信47 条，退出群聊3个。

3.  每日练声+得到打卡

4.    看《毒液》

5 . 专栏输出：第39 周 技术的本质 思维导图及知识笔记

6。 文章输出：【精力管理7】高效使用你的精力

7. 007作业提交并点评。

8.  读书《原则》第二章

9.     整理群聊记录

10.   群报时官沟通

11.  线上课-《思维导图与中国节日》听课，画导图

12.    敲定活动准备细节

13.   第四季三十天思维训练营课程学习完成

14.   Woop思维解析

15.  绘制导图2副，中心图3副

16.  撰写近期目标计划分解

17.  第五期活动策划草案

18. 参加 拆书帮新疆分舵筹备会

19. 学习派啦老师黑白画

【小确幸】

11.27  小姐姐跟我说寄了脐橙给我，我们从未谋面，但是每次有好吃的都想着我，真是特别幸福！

12.1 乌市大雪加沙城暴，好在衣服没有被淋脏，路上也很顺利！

12.2 参加线下活动，混沌大学同学送了雪菊给我，很开心。

第一次做板栗香菇鸡，味道不错，而且自己琢磨的去除板栗皮的方法很棒，后来查网络发现如出一辙，上帝果然偏爱爱思考的孩子，加油！

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【下周践行计划】

谦卑：以耶稣和苏格拉底为楷模。

【目标】

践行要点：

1. 学习他人长处，弥补自己的不足。

 2. 为人友善谦和，努力帮助他人。

3. 践行“如果······就······”行动计划。