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《刻意练习》再读

《刻意练习》再读

作者: 子小木又同学 | 来源:发表于2018-06-17 17:20 被阅读5次

有些书需要重复读多思考,只有这样才能加深自己的体会并不断的提醒自己需要做点什么。

刻意练习中最核心的三个词汇,专注(focus)、反馈(feedback)以及纠正(fix it),这就是著名的三F原则。

《刻意练习》再读

专注至关重要,因为如果你在走神或者很放松,你可能不会进步。

一个队员正在击球,教练走过来询问,他在干什么,他回答自己在练习。教练说:“不,你不是在练习,你只是在击球而已。”全神贯注于练习的目标,控制自己的身体的各种细微反应,练习才会有效果。

如果只是为了开心,那么得到的也就只是开心,不会是进步。

即时反馈的作用在于告诉你你的专注练习有没有用,它能够让人们随着时间的推移,通过纠正错误和精进技巧而使自己的技能精益求精。

区分杰出和优秀的一个标准就是人们对于错误的敏感程度,每次练习,是否识别出了错误,是否得到有益的反馈,清楚自己哪里欠缺、哪里胜任,对于继续练习至关重要。

改错一定要出现在发现错误之后,有错就要要想出各种办法去解决它,设计专门的环节,攻克特定的弱点。比如,发现打字速度慢是因为某些字母按键错误,就要集中训练含有那些字母的文字,想办法稍微逼自己一下。这个方法同样适用于解决停滞瓶颈期的问题。

平时的学习自检,考证,都是刻意练习完美的试验机会。这对于自己的考研学习也特别重要,因为没有人会告诉你,你哪里不足,只有你自己,所以自己要记录自己的反馈情况并及时改错。

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