我和自已有个约定，
善待自己的身体，
善待自己的精神，
使身体和精神和谐，
不让她们两个起矛盾而自相残杀，
昨晚又熬夜了，我的精神对身体表示了歉疚，发誓要好好对待身体，再不能让她受苦受难。
我莫名其妙的生气了，
身体的疼痛憋闷伤害了我的精神。
精神用失眠焦虑来对抗身体，
无力与疲惫，神情恍惚，
生命受到威胁，
精神对身体说，
我们和解吧，我再也不想生气了，
再也不想看到你痛不欲生的样子了。
我和自己有个约定，
约定我再也不要暴饮暴食了，
约定每天晨起的体重要比上一天的低一些。
约定晚上不吃饭，在一个月内减十斤体重。
精神在想着约定，
胃在想着美食，
一个晚上未进食，
一个晚上更想美食，
梦中的馒头青菜都成了珍馐，
我的精神在跟我的身体在打一场仗，
一场欲望和自律的战争，
一个月后，我赢了，
我和自己有个约定，
我找到了原本的我，
精神和身体获得了统一，
和谐与自由双双来临。
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本文标题：我和自己有个约定
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