因为不够迫切，不够重要，所以迟迟不曾认真开始我的减肥计划。
但随着代谢变慢且吃多动少，体重不断飙升，这个计划必须复燃。
其实不是我自燃，还是外力的循循善诱和各种好建议刺激推动了。
一个月减10斤？这样的宏伟目标，知易行难，结果往往无法启动。
因此调整：一个月负3斤，为阶段性目标；3个月负9斤，为终极目标。（心有点凉凉）
因为习惯性“多”，曾写满一周计划长达12项，美美的感动了自己，但主次不分也导致精力分散。
督导提醒我，自控力是有限的，要专注在最重要的计划任务上，其他计划只不过是围绕主计划进行和服务的。
默默花钱买了keep28天的定制课程，对于我来说，人民币的付出会是最好的动力。
另请达人督导，给建议，密切关注和记录饮食、运动和体重。本次只有三个重点，其他的都不需要详细记录，因为这个才是我的主目标、大梦想。
没有破釜沉舟的决心还是不要轻易开始了！ —— “有鸡血也有狗血”的哈哈哈课代表箴言
因为不够迫切，不够重要，所以迟迟不曾认真开始我的减肥计划。 但随着代谢变慢且吃多动少，体重不断飙升，这个计划必须复...
日更挑战第1天， 终于狠下决心在今天这个时候开始日更挑战，今天5月30号，并不是什么特殊的日子。我想：择日不如撞日...
谁能想到，就在昨天(2022年12月10日），挑战日更925天的我，竟然因为忙忘了日更，挑战失败了。 重新开始不知...
日更停更后再次挑战 前几天挑战日更，连续10天，每天晚上孩子睡着后，11：30开始写。后来因为工作太忙了，晚上12...
应该挑战日更！挑战日更，就是挑战自我，就是自我管理的开始！
去年，抖音上有个话题#10年挑战#，很多人都上传了2009-2019年自己的变化。 有些人10年前狠下了心，不安于...
9月10日 周四 雨转阴日更挑战1/100 开始在简书上奋发图强了，简短的日更挑战还是可以练习一下，就当做随笔吧。...
今天，开始日更挑战。 每天中午12点前完成日更。 每天200字，新开始、新挑战、挑战100天！ 每天的日更，是对生...
神使鬼差也罢，反正开始进行21天日更挑战了。在8月14日这一天接近尾声时，把心一横，满足自己这个“自虐”的小心愿。...
本文标题：日更10：狠下心，开始挑战
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/pwfjoftx.html
网友评论