今天回答了知乎上的一个问题：

请教大家是怎么断舍离书本的？

因为本人是极简主义者，目前也想舍书。但是看到读过的书都有其价值与魅力，就很不舍得，大家是如何决定书本的去留呢？

这是很多极简主义、断舍离人士等等常会提出的问题。

其实大家之所以会产生“舍”的困扰，是过度聚焦在了“方法”的层面。

无论是极简，还是断舍离，包括怦然心动、留存道等等，如果我们能首先理解了它们共通的那个“道”的层面，就会发现，所谓的方法，将不攻自破。

大道至简，可以说一切的“舍”，最终的都在追求我们最熟悉的那个词“中庸”。

即为“极致的合适”。

所以，对每个人来说，只有无限地接近合适，而没有统一的标准。

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1、舍弃之前，制定自己的标准

人活到极致，一定是素与简。

但极简真的没有一个统一的量化标准。每个人对极简都必然有自己的特定理解。

在极简的最初阶段，可能会有很多人陷入到极简数量的执念当中。

但伴随每个人的必须之物不可能完全相同。

乔布斯的卧室最重要的只一盏台灯，一张蒲垫。

江湖都称，扎克伯格只穿一件衬衫，但其实他是有很多件同一种款式。

我们普通人的生活，除了自己的工作和学习之外，更少不了照顾到家人的感受。

你更在乎极简的数量，还是质量；风格，还是品质；个人选择，还是兼顾他人感受。

一切随你所愿的极致，都可以成为你自己极简的标准。

极简只是“减掉烦扰”的一个结果。

人生每个阶段需要“减”掉的身外之物，也必定与各自的成长背景、生活环境，以及当下的心理状态息息相关。

所以，同一件物品，对己是无用之物，对彼却可能是心头至宝。

找到自己对“极简”的理解，制定属于自己的标准和原则，找到当下最舒适的那条“底线”，是行动之前，最重要的事。

2、理智难抉择的时候，相信自己的身体

心理学上说，你能在瞬间想起的事物，一定对你有重大意义。也就是说，我们的身体会为我们记住所有对我们真正有意义的事情，那些记不起的呢，自然就说明对我们不是真的重要。

《身体从未忘记》这本书，就详细地从神经学和心理学等科学，论证了身体的记忆对曾经的情感，以及对我们人生的影响。身体可以疗愈我们的心灵，更比大脑值得信任。

当你拿起一本书，身体在去与留之间左右徘徊，这本身就说明了你并非全然喜爱着它。

如果你想让自己果断一些进行取舍，其实这个时候就可以选择“舍”掉了。

因为选择留下，也同时积攒了缺憾。

3、情感和故事，才是舍与留的最高标准。

讲理容易，断情难。

如果是一本有用的智用类书籍，舍弃，还可以再买。

如果是一本恋人送你的Ta最喜爱的书，对一个分手后的你来说，留下，就意味着不开心，而舍弃，就意味着你必须做好了割舍过去的准备。

如果你认为对物品的不舍，可以被内心抚平，那么舍弃无妨。

如果因为舍弃而久久心生悔恨、自责，那么或许它还没到那个离开你的时候，说明你的心还没有做好准备。

那就坦然留下吧。

极简最终是要轻装前行，物品的负担要放下，更应该放下的当然是心理负担。

能接纳当下的人，其实已经实现了真正意义上的“极简主义”。

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愿这位提问的网友，和阅读此文的你，放下纠结，快乐极简！