今天是充实的一天
1:早晨出去一小时散步，冥想，链接太阳、蓝天和大地……感恩，流泪……
2:放松，跟着音乐舞动，将Sonia老师教的能量保护罩咒语编成短舞，以后每天早上要跟着自己喜欢的音乐一起跳……
3:跟了周四的《潜意识之门》读书会，原来跟身体链接的冥想，是会触碰深层情绪，会流泪，今天清流老师给到了答案，真好！还体验到了精妙体，今天能如此高效，应该是精妙体协调了我的身心！
4:洗衣服，擦地，中午做了新疆的特色饭：羊肉抓饭，好吃的……
5:完成了网上古筝课的视频作业，得到老师的表扬❤️，老师不知道，那个视频作业，我可是录制了三四十遍呀！练了一下午，按着老师要求慢弹，有觉知，按着节奏弹，我发现练琴是练习专注的好方式！
6:晚上又上了马老师的古筝课。学完了四级曲《浏阳河》
美好的明天见……
喜悦与你，我同在！
网友评论