越自律 越自由1、60天践行养成了早睡早起的习惯，坚持6点起床，晚上12点之前睡觉，60天早起打卡55天；
2、如果自己不计划自己的人生，就会被别人计划，60天践行已经养成了做月目标、周目标，每天早上写晨间日记，每天吃掉三只青蛙，每天总结、反思；自己对年度目标的完成也越来越有信心了；
3、选择比努力更重要，保证自己的所有计划、目标、工作都是在自己的人生目标的轨迹上；
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事业:优化自己产品经理的能力模型，向产品总监的能力模型进军；
家庭:每周与家人高质量相处一天，关掉所有电子设备
财富:筹划被动收入来源
休闲:每年安排一次旅游
健康:坚持运动，每周跑步20公里
成长:每周读两本书，并写读后感，每周模仿一篇演讲
察觉:察觉自己的思维模式、信念、说话方式;制定优化方案
社交:梳理自己的人脉圈，维护老朋友关系。结交新朋友，尽自己最大的能力去帮助别人，多奉献
4、通过60天的践行，学会觉察自己的思维模式、说话模式、与人相处的模式、自己情绪的变化，目前能做到不会因外界的某些事触发自己的暴脾气、少生闷气，学会理解与宽容；相信每个人做每一件事情都有他认为对的理由；
5、以前都有跑步的习惯，最近由于身体原因，运动得比较少，下周开始得增加运动量；
6、自己大多数的时间都放在工作和学习上，对孩子的生活、学习、陪伴时间太少；
7、每天听学习音频的时间，比较多，看书的时间相对少些，后续坚持每天读书半小时；
8、分享践行的日程表：
感恩叶老师、梁老师，在易效能里碰到的各位优秀的同学们的陪伴；
［下一个60天践行计划］
竞选班长，给自己一个身份，承担越多成长越多
1、早睡早起（争取每天更高效的完成工作，可以晚上11点前睡觉）
2、每周坚持读两本书，每天坚持读书半小时；
3、每周在家练习一遍演讲；
4、坚持每周写周检视；
5、坚持每天早上早起朗读、录制音频；
6、用番茄法更高效的工作；
7、每天坚持运动半小时
8、坚持每周与家人高质量的呆一天；
结束语：
通过时间管理、精力管理高质量的过好每一天，如何过一天将如何一生；学会付出和奉献自己，人生能取得多大的成就：不是我们得到了什么，而是我们付出了什么？留下了什么？学会热爱生活，活出生命的精彩；在此也祝愿每一个人都能成为更好的自己。
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