不自觉熬夜！

一放假回家不自觉开始熬起夜来，刚开始两天作息还算比较正常，这两天越来越晚。又没什么事情做，在床上玩手机玩着玩着就这么晚了，然后第二天就起不来床。

不停打破生物钟，整个人就会略显疲惫，第二天就很难起床，加之本来就睡得很晚，就更起不来了。

在家就是比较容易懒惰，到晚上会不自觉熬夜，导致一系列的恶性循环，是起不来床的一天。