那天堂嫂来我们家玩,帮老公推背按摩他的腰的时候开玩笑地聊着也教我一些手法,可以经常帮老公按,有一个是可以使劲拍打的动作,堂嫂说:生气不开心的时候就让老公躺下来用力拍,既可以出气又可以让对方得到放松的效果,两全齐美!这时老公发话了:她委屈就会哭咯。说完还学了几声我哭的声音。我倒很豁达地说了句:哭出来的是悲伤,哭不出来的是抑郁,能哭出来我觉得挺好的。
今天看到亚丽的践行分享,说女儿在有什么伤心难过的事情的时候会默默地哭泣,还怕打扰到别人。其实,这让我看到了自己的影子,我也是这样的一个人。
前两天,因为姨妈推迟了好久天,我很担心会不会意外怀孕,因为白天工作比较忙碌,也没什么时间让我多想,所以下班回到家就特别地烦躁不安,也跟老公倾诉了,老公也担心,但还是安慰我说,会来的,说不准明天就来了呢!当他说出这话的时候,我感觉自己更委屈了,一点都不会换位感受一下,我也生气了:不是在你的肚子里,你当然不担心了!老公肯定被我伤害了,也无语地走开了:好吧,你要这么想,我也没有办法……
接下来的好几天,我都沉浸在低能量的情绪里:担忧、紧张、不安、心烦、孤独……
那天晚上,我躺在床上,又在默默地流泪。女儿看到我过来担心地问我:妈妈,你怎么啦,你看起来很难过,可以跟我说说吗?
我一时不知该如何对女儿说:我只是有些不安和心烦。
发生什么事了嘛,因为什么事心烦嘛?
你们没有人能帮到我……
我们走到情绪脸谱面前,我也许是太压抑了,我点着一个个反映自己心情的脸谱,我只是有一点担忧,还有一些紧张、心烦、难过、不知所措、还有一些孤独。我放声大哭起来,大女儿用手搭着我的肩膀,小女儿可能被我吓到了,也害怕地哭起来,我把她们抱紧,哭得更大声了。老公在隔壁房间听到哭声也出来了,他没说什么,抱起女儿坐在客厅的沙发上。
过了好一会,小女儿睡着了,我跑到大女儿房间,我决定把事情告诉她,抱抱她:“西西,是不是被妈妈吓到了,妈妈应该向你学习,把自己的不舒服正向表达出来。我紧张不安是因为这个月姨妈没有来,通常有两个原因会导致姨妈不会来,第一个可能妈妈怀宝宝了,第二个可能是身体出现了问题。”
“那怎么办呢,要去医院检查吗?”孩子担心地问。
“如果是怀宝宝了,也有两个办法,要么像生你和妹妹一样把肚子里的宝宝生出来,这样你和妹妹就多了一个弟弟或者妹妹,可我和爸爸都没有要再生多一宝宝的计划,所以可能会选择第二个办法,去医院把肚子里的宝宝去掉,但这会对妈妈的身体健康产生不良的影响,这也是妈妈为什么这么担心的原因了。”
“如果身体出现了问题呢?”
“身体出现了问题,就要到医院给医生检查了。”
“要住院吗?会不会像生妹妹那时候一样,在医院住呢?”
嗯,我这要看检查的结果了,不过你也别太担心妈妈了,妈妈现在知道该怎么做了,把自己的感受表达出来,现在感觉好多了,谢谢你,我的孩子!
当自己一直处于低能量的状态中就没有办法连接到思考脑,自己的所有想法也是及其消极的,不但不能很好地解决问题,反而让问题更加复杂化。当我把自己的情绪感受表达出来后,脑子好像一下子就清醒了,知道该怎么做了,也没有最初的那种害怕。
第二天一早就跑到药店买早孕试纸来测试,结果是另我兴奋的,一整天心情都很舒畅,又过了一个晚上,我苦苦等待的姨妈来了……
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