最近,恋上了公号某单来了。对于一个影视剧铁粉来说,这里有京云菌未曾谋面的“精选”。
譬如京云菌的全球好食(插播广告了,打脸),这些影单都是人家用心、花时间精挑细选出来的好货。
截至青年节当天,人家主创已经分享了第446个影单。梅花香自苦寒来。向某单猫同学学习!
话说追剧,我也是一把好手。想当年北漂时,没有电视、智能手机,也没有拉网线,经常从同事那里拿(拷)货(贝)。
据说,他的母校传媒大学以追剧为家庭作业。这么好的专业!请问,如果回炉高考,十年能考上么?
记得追越狱时,我愣是没喝一滴水,可劲地渴着,全程无尿点。发小神力盖世,不吃不喝,两天成功地瘦了六斤。还有个同事追忆自己,追剧时他是靠小零食存活的。
天呐,一想到他,我就肃然起敬:生活不止眼前的苟且,还有追剧和小零食。
比起他,我很惭愧,只会“啃”,觉着馒头更充饥。你们呢,追剧时,一般会做什么动作?
5月中旬,有几部好片集中上映,我期待的是《复联3》、《寂静之夜》、《巴霍巴利王2-终结》、《完美陌生人》。
好吃配好片。为了饕餮大片,我早已准备了压箱之食。这次不再是小馒头。
好了,等不及了,迫不及待地向你们分享几款健康小零食(膨化食品)。它们的共同特点,依然是无!添!加!(产品配料表见包装)
1 中国牛奶花生甜甜圈
来自五味精选 来自五味精选2 韩国18种谷物棒
来自五味精选 来自五味精选3 爱沙尼亚海盐味大薯片
来自五味精选 来自五味精选4 马来西亚原味薯片
来自五味精选 来自五味精选看错了吗?
俨然没有。看到膨化食品几个字,你是不是很困惑。砖家们不是说,这是垃圾食品吗?
此刻,膨化食品哭晕在厕所。此前,京云菌也对它嗤之以鼻,脑补后才发现,它真的很不错,像上面这些产品,完全不是我们想像的那样。
那么,为什么大家对它的印象那么差呢?
其实,大多膨化食品经过油炸,导致脂肪含量比较高,另外,很多不法商家会添加铝进行膨化,还添加了多种具有诱惑外观和口味的添加物。就像是一颗老鼠屎坏了一锅粥,这才影响了膨化食品的名声。
国内营养学界认为,膨化食品又称挤压食品、轻便食品等,被成为休闲食品中的新秀。具体讲,膨化食品是以谷物、豆类、薯类、蔬菜等为原料,经膨化设备的加工,制造出品种繁多,外形精巧,营养丰富,酥脆香美的食品。
关于膨化食品,大家可以知乎,在此不多赘述。想强调的是,网上传播的危害性存在诸多误导。
当前膨化食品被人冠以“五高一多”:高脂肪、高热量、高盐、高糖、多味精。而对于其中的爆米花,则被冠上“含铅高”的标签。
这是一种误导,“五高一多”产生的原因是过量的添加剂造成,与“膨化”这种加工方式没有关系。这些添加剂正是造成膨化食品不健康的原因。而“爆米花含铅”,跟含铅的金属器具有关,在加工过程中直接接触,会使食品遭受污染。
不过,现在的爆米花机已经有了极大的改进。不锈钢制的爆米花机渐渐取代了转炉式机器和铝质爆米花机,生产环节的污染已经渐渐消失。
膨化使食物和其中的营养素,更易于消化吸收,膨化技术为粗粮细作,开辟了一个新的加工领域。不过,我们在选购和食用这类食品时,应该注意3点:
1.看配料表。尽量选购没有添加和少添加的健康膨化类食品。
2.看包装看标识。包装泄气、超过保质期、散装的产品不宜选购。
3.不宜长期、过多食用。要注意合理膳食、均衡营养。对于糖尿病人群或高血压病人,应谨慎食用。
生活不止眼前的苟且,还有小食代。第一部票房超过《摔跤吧!爸爸》,堪称印度神作,特别期待《巴2》。
京云菌最近有成为钱枫的趋势,成为小岳岳也指日可待。有生之年,还能自主移动之前,很想为你们挖掘更多、更多的好食品。无奈胃口有限,不能一一食测,但接受大家鼓励。爱你们!
这是京云菌五味精选的 第4、5、6、7 款全球好食 。欢迎分享您身边的好东西(0添加、非深度加工)。
本期互动:追剧时,你们爱吃的食品是什么?
网友评论