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今天下午人突然有些失落，不知是因为工作沟通不畅，还是督办的几件工作没有如期推进……，总之感觉有些沮丧，似乎心中满是委屈，狠不得找人吵架来发泄。下班后坚持步行了近1小时，回家吃点水果才稍稍缓解。其实，我发现自己的情绪有高有低，起伏不定的，每月有高潮期低潮期，甚至每周每天如同气温一般时高时低。在情绪高昂时，对自己充满信心，大有天下事情舍我取谁的张狂，做事说话激情满满，满心兴奋溢于言表；情绪低落时，对自己对外界失望透顶，干任何事都觉得无聊，懒得做事懒得说话，只想一个人静静地待着。
其实，我们的情绪都会有起伏，为了健康快乐的生活工作，一定要学会通过记录或观察，掌握自己的每月每周每天情绪高潮和低落的规律。在情绪高潮期时，从事挑战性任务，以及需要消耗意志力的困难工作。在情绪低落时，学会调适自己，通过读点正能量书籍给自己灌点心灵的鸡汤，运动或者写作来转移排解这种负面情绪，从而避免情绪低落时的消极影响。
今天下午人突然有些失落，不知是因为工作沟通不畅，还是督办的几件工作没有如期推进……，总之感觉有些沮丧，似乎心中满是...
有一首歌唱得好： 人生可比是海上的波浪 有时起有时落 人生在世，工作也好，爱情和家庭也有，总会有起有落。 今日金榜...
坐在人来人往的道路边。 看着大大小小的汽车经过。 脑海的思绪平淡而又起涟漪。 世界之大，无奇不有。 有人哭来，有人...
每个人这一生中总会有起有落，我们常听到说每个人都会有三起三落，我也觉得人生如果太平顺了反而会让人觉得索然无味。其实...
人这一生，总是有起有落。若不懂得控制情绪，任由坏情绪把自己淹没，只会赔上自己的健康、影响自己的心情，最后不落好的还...
有起有落，有始有终
昨晚上跟朋友聊天时，忽然说起连山的一个山顶有雪景看，并且有朋友也拍了雪景发朋友圈了，大家都争先恐后抢着看个究竟并且...
不是不想遇见 而是再无约定 而是人未到 心已凉凉 思久人疲倦，时光再不返 念念情意 不是时刻，也是不时，而又深深 ...
我在喝茶的地方多等了半个小时，总算看见他的夹克出现。虽然是熟悉的身影，但只觉气势颓唐，面容粗糙。半年不到，竟和我认...
人 总会有崩溃的时候 总会有情绪不好的时候 很多时候 我们总希望自己或别人情绪稳定 总觉得 情绪稳定是一个人的最高...
本文标题：人的情绪总会有起有落
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