今天是星期日，突然想要来做一个复盘，在之前的文章里我曾经提过自己要做一个实验：用微习惯的策略，是否可以让我持续日更一年？
虽然是在愚人节写下这篇文章，但我是认真的！
因此，在即将日更满20天的这个节点上，我想要来复盘一下自己的成果究竟如何？
（关于复盘，我也写过相关的文章，请参考以下链接）
复盘四步骤
步骤一 回顾目标
目标是什么？
我当初的目标是每天至少在简书上留下一句话，持续一年。
目标是否符合SMART原则？
一个好的目标，应该要符合SMART原则，也就是目标要具体、可测量、可达成、目的相关、有时间限制。(S=Specific、M=Measurable、A=Attainable、R=Relevant、T=Time-bound)
我认为自己上面的目标，应该还算符合这个原则。
步骤二 评估结果
结果是否符合预期？达成率是多少？
结果符合预期，达成率是100%。
做的好和不好的地方分别是什么？
虽然已经达成目标了，但我觉得自己常常更新文章的时间太晚，这个应该是可以改进的地方。
步骤三 分析原因
主观原因：自己是不是全力以赴？有无更好的做法？
微习惯的一个原则就是，把这个习惯变得非常的小，小到不可能失败，所以我们就很容易能持续下去。
在这个日更的过程当中，我确实是每天都有更新文章，但是如果要改善自己的整个精力状态，还是早一点发文会比较好，所以我想试着早一点，在每天晚上11点前发布新文章。
客观原因：有哪些不可控的因素？
每天会这么晚发文的原因，主要是因为平常有点忙，晚上比较有自己的时间可以写作。
第四步 总结经验
哪些事情应该坚持做，哪些应该马上停止做?
我觉得这十几天下来，每天发布文章还是很有收获的，可以强迫不断的输出，加强自己的文字表达能力，也养成一种写作的习惯。所以继续提醒自己，先完成再完美，将这个微习惯继续保持下去。
应该停止做的事情，大概还是调整自己的心态，让自己压力不要这么大吧，因为虽然我当初设立的目标是每天至少发一句话就好，但还是会有一种完美主义的倾向，让这件事情变得有点压力。
哪些事可以做得更好？具体该如何做？
可以做得更好的部分，就是希望能把发文的时间提前到每天晚上11点以前，优先保障自己的休息时间。具体的做法，或许可以试着在早上写文。
吉姆·洛尔（Jim Loehr ）和托尼·施瓦茨（Tony Schwartz）在《全力以赴》（The Power of Full Engagement）一书中提供了有关“改变”的另一种方法：与其强化自律性，不如养成固定的习惯。他们认为，“养成习惯要求确定行动的细节，并规定在特定的具体时间内完成，这需要感受到深刻价值作为行事动机”。
通过这次复盘，我认为日更的微习惯对于我在持续写作这件事情上有很大的帮助，确实让我的三分钟热度有所改善 。
前几天，我也再次将写作对我的价值重新梳理了一次。
希望我的经验，对于同样持续在写作道路上前进的你们有所帮助。
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