凡事适合自己最好

最近总看到什么临晨四点的哈佛图书馆，早起的好处，早起的人收获了什么……都在提倡早起，早起本身也是件好事。

但是，这真的适合你吗？你四点钟起床，你真的会一整天精神饱满吗？

我尝试了下，晚上十点睡觉，早上四点多起来，然后我觉得离开床好痛苦啊！而且多出来的时间也没有给我带来多大好处，还对家人造成了不好的影响。

最终我还是沿用自己的老时间，七点钟起床，一切也都刚刚好，不早不晚，梳洗吃早餐上班一切都从容。中午时再小睡一会儿，一整天都精神很足。

其实无论怎样你都该有适合自己的作息表，而不是别人说好就真的好，盲目模仿只会像邯郸学步一样，最终得不偿失。