一．漫长进化史留下的基因烙印
我们热爱大自然是因为大家骨子里的基因烙印。人类是从原野森林中走出来，历经数百万年的进化和演变历程，给人类留下了喜欢绿色大自然的基因传承，也就是说，今天任何一个婴儿从诞生起，就有倾向于拥抱大自然的激情，这里有喂饱他的果实和泉水，也有他们嘻戏玩闹的草地山坡，在大自然中，他就像回到母亲的襁褓而感到由衷的安全。这是人类基因中所起到的先天性作用。
二．亲近大自然的好处
越来越多的研究数据证实，大自然对我们身心健康的重要性，接近自然不但能减压，还能提升免疫力。今天，很多人生活在都市中，疫情更令人们足不出户。这也就更加凸显出了大自然对我们人心健康的重要性。
其一．大自然之“镇静作用”
研究表明，大自然中新鲜空气、花花草草，对人体免疫系统能起到镇静作用。投入大自然，可以增加免疫系统中“自然杀伤细胞”的数量。
其二．大自然之“强化作用”
实验表明，绿地空间还可以加强人体免疫系统的抗病毒能力。它可以调整免疫系统的作战器械，让它随时做好战斗准备。自然杀伤细胞，是人体重要的免疫细胞，这种先天性免疫效应细胞可以参与抗肿瘤、抗病毒感染和免疫调节作用。实验数据表明，只要在绿地中几个小时似乎就会产生效果。
大自然中的山区、森林以及流水中的空气负离子也更多，而植物中所释放的芬多精则可以增加人体的自然杀伤细胞的数量和活动能力，从而起到改善健康和抵御疾病的作用。
其三．大自然有益于“精神健康”
公园、海滩、山中林下等居住环境越绿化越环保少污染，患焦虑和抑郁症的人员比例就越低越少。人们从不同的环境中可以得到不同的益处，即使是绿树成荫的居住小区也有好处。
让我们多些户外活动吧。无论是公园、绿地、森林还是海滨，绿植空间场所都可以让人放松和减压。您不需特意做什么，只要在那里漫步、放松、嗅一嗅大自然的芬芳，听一听潺潺的溪水和鸟儿歌唱就行。
让我们亲近、拥抱、融入大自然吧。
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