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健身随笔

健身随笔

作者: 月自空明 | 来源:发表于2020-09-13 23:58 被阅读0次

    最近曦予瑜伽的生意特别火,不断有新会员的加入,加上老会员热情依然,故而几乎每次上课都是人员满满,甚至可能没有位子!

    今天到的有点晚(其实我几乎每次都晚),垫子都已占满,连两边的阳台上也都各加了一张垫子。剩下只有跟大家垂直方向的镜子前边,跟教练的垫子并排,还有一张垫子。

  我曾经在这个位子上练过一次,像教练一样站在所有人面前,或许有时候会被人看上几眼。不过我并不是很在意这一点,因为瑜伽讲究注意力高度集中,不然就失去了练习效果。所以谁也不会一直盯着我看,我也不必有那种如芒在背的感觉。只是遗憾,今天不能从镜子里看到自己的体式了。

    然而我这个角度也有好处——能清楚地看到教练的每一个细节。这也是蛮难得的哦! 确实如此,我好像从没有这样近距离的看过飞儿老师的动作,我看到了许多过去被我忽略的细节。从飞儿老师身上,我看到了刚柔并济生成的那种美,流动的时候如行云流水,静止的时候定格成一朵盛开的白莲。

  人如果一旦受到榜样的感染会怎么样?——会努力去模仿!飞儿老师每一个动作都优雅迷人,我尽量去模仿飞儿老师的每一个动作,每一个细节。“美”是召唤,是吸引力,在“美”的召唤和吸引之下,我一个细节一个细节地坚持着,感受每一份坚持给我带来的愉悦。当然,也有坚持不下来的,中间有几次有点分神,结果手忙脚乱的凌乱半天。

    结束了,一位初学者问到我练多久了,夸我做得可好了。

    我很是意外,天知道每一个动作有多艰难,有时候腿都开始抖了老师却偏偏要坚持5个呼吸。咬着牙坚持下来了,狰狞的面部表情却也被坚持了下来!结果居然还有人表扬,太意外了!

        我被飞儿老师的美好感染更好地坚持了下来,初学者很可能被我感染而多一分坚持吧!只要心怀善念,你就一定发现能够支持到你的力与美,你就一定会遇到更美好的自己!

    不同的视角会有不同的风景。不同的风景等同于不同的资源。从不同的位置跟练瑜伽也会有全新的体验和收获。不信可以试一试!

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