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关于自己——觉察情绪

关于自己——觉察情绪

作者: 小夭想柳 | 来源:发表于2021-08-02 08:40 被阅读0次

因为一件事,突然觉得压抑

一连串的事情发生,加重了这种情绪化

好,我知道了。我陷入了一个个恶性循环的坏情绪。

自我怀疑,自我否定,想要自暴自弃,又自我救赎。如此反复,于是我还能像今天这样,自己爱自己。

很多事,记得是自己的选择,不要怨天尤人。做不好就做不好,总有你能做得好的事情。

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