为什么要‘深度工作’?

作者: 来吃布丁 | 来源:发表于2019-03-30 17:28 被阅读4次

    我们处在一个‘碎片化'的时代。通讯技术的发展让信息传递越来越高效,但随之而来的是信息传递的泛滥。各种各样的信息随着电波不断地涌入我们的视野,给我们带来便利的同时也将我们的时间分割的支离破碎。

    新技术带来的新文化也在潜移默化地鼓励着这种时间的分割。我们总被强调要‘随时保持联系’,以至于有时如果10分钟的等待都变成了‘漫长’;办公室越来越少、挡板越来越矮,取而代之的是开放式的大空间;不仅是所有的人,几乎所有的企业都变成了‘在线’,都在试图通过网络直接抵达用户开始服务。

    开放式工作空间

    当然,时代的趋势无法阻挡。但我们要审视的是:在我们不断享受便利的同时,会不会也损失了一些‘珍宝’。对于大部分人来说,‘深度工作’的能力可能是其中之一。卡尔·纽波特在《深度工作》中提到:

    深度工作是在无干扰的状态下专注地进行职业活动,使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新价值,提升技能,而且难以复制。

    《深度工作》

    在碎片化的时代,深度工作是一种稀缺品。能进入深度工作,可能就意味着,可以在竞争者中脱颖而出,创造出不可替代的价值。

    人类的新发明新应用层出不穷,科技发展的速度不断加快,知识更新的速度也在加快。十年前在工作中用到的技术难以在今天继续使用。在这种情形下,人们要想保持竞争力,必须不断的学习。谁能率先习得新知识、新技能并应用于工作中,便取得了竞争的优势。学习新知识非常依赖深度工作的能力,要人们在脑中接受新事物必须要脱离原来的舒适圈,付出努力和辛苦。但如果我们的注意力不断被外在的诱惑打断,那么便很难对新事物形成全面的理解,因为在我们切换任务时,会在脑海中产生产生一种‘注意力残留’的效应,脑中仍会残留上一个任务的信息,频繁的打断任务会让我们浮于表面,无法深入研究。

    卡尔·纽波特认为,深度工作有助于我们培养两种在未来十分有用的能力:

    • 迅速掌握复杂工具的能力
    • 在工作质量和工作速度上成为领先者

    当然,深度工作带来的好处远不止于此。专注工作会简化你的生活,让生活更加幸福。乍一听,大多数人可能会不认同,因为很多人最大的期待就是不工作。但其实,专注工作强调的不是工作与否,而是能否专注于自己所从事的任务。专注令你的世界简单却又充实。

    你的世界是你所关注事物的产物

    除非你的工作模式就是不断被打断,否则当一个人的注意力不断被打断,而这又并非出自其本意时,这种如影随形的杂念会不断腐蚀一个人的意义感。长期无法专注带来的后果可能是空虚和压抑。在深度工作中,你可能会在一种看似枯燥无聊的状态中,体会到‘心流’这种全情投入状态带来的满足。

    为了达到深度工作的状态,你要找到自己的工作节奏。我们大多数人都没法做到断绝网络与世隔绝,我们往往必须在于他人的连接中创造价值,但这不能否定掉深入工作的意义。因此,找到自己的节奏,该专注时尽量排除干扰,花专门的时间处理事务工作,这种做法非常有必要。这意味着你要一定程度上拥抱‘孤独’,在一段时间内排除媒体的干扰。这很困难,但却值得拥有。

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