新女报记者 /杜瑜
幸福，我们每个人穷其一生追求的目标。
你是否思考过，它究竟是什么？普通人获取幸福的密码又是什么呢？而早期教育对终生幸福会产生哪些关键影响？
6月5日、6月6日，重报都市传媒集团、新女报时尚传媒集团、重庆莘华堂联合发起的“千万女性幸福+”公益项目，连续两天走进才儿坊春华秋实幼儿园，为该园约40名从事学前教育行业的教学老师、保育老师、管理人员进行幸福力提升公益服务。
分享亲身经历
这一次，千万女性幸福+项目公益讲师俞娜通过讲述亲身经历，和在场老师们分享了《幸福藏在情绪里》的主题讲座，现场传授感受幸福、创造幸福的能力，教会大家识别情绪、管理情绪，做个幸福老师，陪伴孩子快乐成长。
“请大家把2周内的情绪画到情绪树上，看看是正面情绪多，还是负面情绪多？”俞娜有针对性地引导大家交流互动，识别自身情绪，并找到情绪来源。
带老师们一起体验情绪
那么，如何应对不良情绪？通过现场情境表演、图片感知等形式，俞娜向大家现场教授干货，“大笑”、“晒太阳”、“运动”、“EFT情绪焦点”处理方式、“愤怒时先深吐气三次，再深吸气三次”，方便易行还实操性强。
重构内在幸福力
从事了8年幼教工作的余倩老师，全程听得很专注，并不断记录知识要点。“顿悟了！”她用了3个字来点评自己的收获，说不仅学到了应对不良情绪的方法，还明白了老师的情绪反应会对年幼的学生产生多么深远的影响。在以后的从教过程中，能更及时识别自己与学生的情绪，就能更好的解决教学管理工作中的一些小摩擦。
“急性子的我也能拯救自己的情商了。”今年38岁的熊超老师说，通过老师的分享，知道了情绪和每个人息息相关，提升情商最有效的办法就是管理好情绪。
关于情绪的解密，只是我们服务内容的第一步。千万女性幸福+项目负责人杨玥说，接下来，我们的服务团队还将根据整体幸福力测评结果，对才儿坊春华秋实幼儿园提供包括压力管理、原生家庭、心理营养、高效沟通等多方面的公益服务。
分享情绪的力量
“幼儿教育看似简单，实际上老师们的压力非常大，来自孩子、家长、外界等等各方面。”才儿坊春华秋实幼儿园园长Mandy说，很高兴可以率先为老师们开展来自千万女性幸福+项目的公益服务，虽然园区会经常组织一些与教学专业技能相关的培训活动，但对于加强老师自身情绪、情感、心理素养的服务还是第一次，通过开展这样的公益服务，能有效增强老师们的自身幸福感、职业归属感，也更好地将所学运用于对孩子的教学和陪伴中。
园长助理Lily说，幼儿园老师绝大多数为女性，通过这样的公益服务，可以帮助老师很好地排解自身压力和负面情绪，提高自身对职业的认同感，也有利于增强团队的凝聚力。
文章出处：重庆新女报·千万女性幸福+
【文末彩蛋】
我是娜姐，情绪管理咨询师，娜姐情绪管理学院创始人。
连续5个月帮助近300+位小伙伴，通过1-6周线上一对一指导，解决负面情绪困扰问题，改善亲密关系、亲子关系、职场关系、人际关系升级，实现自信、从容、平和的理想情绪状态。
多次受邀参加重庆广播电台经济频道《妈咪宝贝》栏目嘉宾
重庆电视台科教频道栏目嘉宾
重庆报业集团政府项目“关爱千万女性幸福+”核心讲师。
欢迎与我链接（naxiaoniu0315)，陪伴你一起改变自己，影响他人。
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