Day--12 自由拆一：“整体理论”和“学习理论”
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那么这些理论是如何“植入”我们头脑中的呢？通常，父母或老师在教育方式上微妙的差异也会造成很大的影响。“整体理论”倾向于这种做法：成功时告诉他做得很好，而失败时则告诉他，他并不擅长这件事。所以当一个小孩子在数学考试中考得很好，回家后就会听到父母说：“畦，我儿子真棒！太聪明了！”接着下一周，约翰在英语考试中失利，他就会听到这样的话，“你这是怎么回事？不识字了？”或者“你妈妈就从来不喜欢看书，很明显，你和你妈妈一样，都干不了这个。”这样一来，小孩子就知道了，他数学能学得很好，英语则不行，就会把成败与先天的能力联系起来。另一方面，“学习理论”更注重过程。比如，一个小女孩写了篇不错的英语散文，她的老师会这样祝贺她：“哇，茱莉，干得很好！你会成为一名很棒的作家，继续加油！”而如果她在数学考试中考砸的话，她的老师可能会这样写：“下次更努力点，你会考得很好的！课后无论何时，只要有问题就过来问我，这是我的职责所在。”这样一来茱莉学会杷成功与努力联系起来，并感到，只要努力，任何事都可以做好。她还会意识到这样一点：她踏上了一个学习的旅程，而她的老师则是她成长过程中一个友好的帮手。约翰认为他数学很好，英语很糟，他注重眼前的结果，而不是长期的过程，但如果他接下来遇到一场很难的数学考试，并且考得很糟，那怎么办？他会做好充足的思想准备，从这些挑战中吸取经验教训吗？很遗憾，答案是“不会”。
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“整体理论”，这是种普遍存在的现象，我相信每个人仔细回想都能举出一大堆的例子。当孩子在数学考试中考的很好时，父母夸孩子太棒了，真聪明之类的；相反，当孩子英语没考好时，父母会问“怎么回事，是不是不擅长学英语”，或者告诉你“你就是偏科，数学挺好，英语不行。”
仔细想想，我们上学的时候是不是父母也有这么做过？这样做的结果是让小孩把成败跟天赋联系起来，而忽略学习方法的改进。反正我初中的时候，所有人都认为我英语偏科，最后我自己都相信了我是学不好英语的。
在父母或老师跟孩子互动时，还有一种培养孩子注重过程的方式，叫做“学习理论”。例如，同样上面的例子，孩子数学考好时，父母会说“这次干的不错，继续努力，你会考上好的大学”，当孩子数学没考好时，父母可以说“下次要再努力一点，考的一定会比这次好，如果有哪里不懂，我会跟你讲，也可以去问老师”。这样的互动，可以使孩子将成功和努力练习起来，孩子会养成一种“只要努力，任何事都可以做的更好”的习惯，从注重转变为注重过程，结果是不可改变的，而过程是可以改善的。
A1：请自行描述学习中一次“整理理论”的经历。
虽然过去15年了，但是我仍然记忆犹新。那是我6年级时，我去武术学校学武术，除了上午学文化课，早上、下午和晚上都是武术课，那真是一生中最烂漫的时光。当时我练拳和棍特别好，进步很快，每次练完，教练都会夸我“你练的很好，很适合练拳”，常让我当众表演。那时我们还练刀，但只有两个人，一个是我，我是比同伴练的差一点，所以我很努力。每次我们大家展示，教练总是会夸同伴，意思是他适合练刀；而对于我，他什么也不说。
我其实在进步，但教练并不看好我的进步，久而久之，我自己也认为不适合练刀，这对我的影响很大，因为我觉得既然我肯定练不好了，我还在这里干什么，于是2个月后我就离开了武术学校，开始回家上初中了。
上面的例子中，教练采用了非常明显的“整理理论”，使得我将武术跟天赋联系在一起，让我切断了成功和努力的联系，从而放弃了我热爱的武术。人是有天赋的区别，但是让孩子养成只注重结果的习惯，当孩子遇到挫折时，会产生灾难性的后果，就是自我放弃。
如果教练采用学习理论，我相信我仍会充满热情，并且加倍去努力、去改善自己的练功方式。譬如夸我拳好时，告诉大家“他练的很好，因为他很努力，你们也要努力，一定会练的更好”；在我刀练的不好时，告诉我“你要努力，台上一分钟，台下十年功，努力练一定会更好”。
A2 如何成为一个“学习理论”的实践者
因为对“整体理论”的后果印象深刻，当我看到这本书时我决定我要用“学习理论”和他人互动，因此在较长的时间内，我应该这么做：
1.改变夸人时的用语，从“你很聪明，你很棒”这种指向天赋的词，改为“你做的很好，你很认真，你的努力让我们有了这么好的一个结果”等指向过程的词。
每周六晚上，回想自己这周的2-3次类似互动，并在专门的“学习理论实践”本上记录下所用的语言，监督并促使自己改变语言习惯。
2.过程注重练习。从自己开始，写下自己做的好的和不好的事，每周六晚上分析一件，分析为什么时要将重点放在“花了多长时间做这件事，动用了多少资源，倾注了多少精力，自己有多努力”等过程上，并且评估，改善以上的那几个方面可以使事情做的更好。通过这种思维联系，更多地去让自己关注过程，养成习惯。因为我们都会注重结果和天赋的习惯，因此不担心矫枉过正。
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