今天这篇是2024年第15周复盘（2024-4-8～2024-4-14），是第19周复盘。
为什么要写复盘？
越复盘，越成长！
越复盘，越收获！
越复盘，越精进！
复盘才能更好回望过去、把握当下、展望未来。
把自己比作一家公司，我们就是自己人生的CEO，把自己当成一家“公司”去经营，也是自我成长最好的模式。
复盘就是不断迭代升级自己的操作系统，让自己的成长进步有迹可循，不断向每一个阶段的目标迈进。
每天的时间记录可以清楚自己的学习情况，周复盘是梳理本周的收获、进步和成长。
一、复盘内容
①习惯养成
②每日成长
③输入方面
④输出方面
⑤下周计划
⑥重要事件
二、每日成长
日积月累，无复盘不成长，复盘才能翻盘。这串数字也成为成长的助推力。
01、周复盘（第19周）
02、微信阅读7天（165天）
03、写作7天（172天）
04、时间记录7天（105天）
三、阅读输入20小时40分
《成功之路》30天的培养高效的方法，目前学习了第1周：激发潜能，第二周：设定目标。
跟着方法和步骤练习，持续捕捉每日点滴进步，并且立即行动，简单易行的行动计划将帮助自己所经历到的感受放到最大。
《财富自由之路》这本书是成长社群共读的电子书，没有参与打卡活动，偶尔有时间才去读，没有深入阅读，没有写读书笔记。
注意力>时间>金钱，比较认可李笑来老师的这条公式， 注意力是能让自己所能产生的唯一资源。
四、写作输出小8时23分
连续日更写作172/200天
不把日更写作当成平时写作，把日更写作当成学习的一种方式，当做一种成长的工具。
01、4 步梳理情绪，走出焦虑
①写下事实-what
②记录你真实的感受-what
③反问背后的原因-why
④明确后续行动-how
行动可以破除一切焦虑，专注让精力更集中，脚踏实地就是最快的捷径。
02、曾经遇到的问题，差点酿成大错
任何事情都一样，行动破除一切焦虑，主动踏出第一步，困难让出一大步。
03、好记性不如烂笔头，不要高估自己的能力
碰到任何有触动到自己的事，请及时记录下来，而不是拖一段时间后再写，千万不要高估自己的能力。
04、我是如何从不会写，到现在向 200 天靠拢
写作就像是马拉松赛跑，不是百米冲刺，需要足够的耐心和毅力，慢慢积累，逐渐成长。
每当看到自己写下的文字，就像看到一颗颗种子在时间的土壤里慢慢发芽、长大，那种感觉很奇妙。
05、专注力是提升效率的不二法门
专注的本质是提高认知资源的使用效率。
专注于一项任务，不仅能提高工作效率，还能减少错误和遗漏，还能有意识地管理自己的注意力和时间，通过制定计划和消除干扰，可以更好地实现目标，享受更加充实和有效的生活。
06、如何才能提高自己的学习能力
①不要在意反思的形式
②反思一定要提炼认知点和行动点
③列行动清单
④对自己要坦诚
⑤多阅读
反思复盘载体，写下来记录，然后公开分享，影响他人，也让自己的成长可视化。方便后期知识的调取。
五、2024年第16周计划
①学习彭小六老师的阅读写作心法视频课
②阅读《成功之路》和《笔记的方法》
③完成5张卡片知识
六、重要事情
①读书不在多，而在于怎么用，每读完一篇或看完别人的分享，用自己的话去描述总结，与自己产生关联，才是从信息内化成知识的过程。—写卡片知识的重要性。
根据别人的经验来输出自己的思考，然后A大社群分享，同步星球。
②公众号有留言功能，可以与关注者互动。
③办理港澳通行证，工作需要，预计下月中旬出境
④跟别人聊天可以收获不一样的惊喜，咨询莲子姐问题，得到了上千字的回复，待写复盘
珍惜时光，把握当下，通过复盘规划未来，让我们的人生更加精彩。总结过去，展望未来，用复盘开启更加辉煌的人生篇章。
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