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觉察日记2

觉察日记2

作者: ldm_e1ac | 来源:发表于2019-04-02 05:40 被阅读0次

今天的主题是面对自己——改变。

        这几天我一直在思索这些年来,自己在生活中的模式。我发现自己是一个不善于改变的人。在很多事情当中,我都没有一个灵活的应对方式。比如我手上的工作很多,我不善于委托出去,所有的事情一直都是自己去亲力亲为,这样就导致我长期处于持续不断加班的状态当中,却没有想到很好的方法去把它改变过来,不断的消耗自己的体力和精力,把自己的大部分时间都投入到工作当中。对于家人,我长期的亏欠陪伴他们的时间,我也没有很好的去改变这种状态。虽然我知道我一直亏欠他们,但是没有很快的想到一个办法改变过来。对家人的爱和表达也是常年以来都基本上是一个比较固定的模式,对同事,对朋友也是如此。这导致了大家对我形成了一个比较固定的认识模式,觉得我比较可靠,可以信赖。而我也一直享受着这种固定模式所带来的稳定感。从这一点来说也发现我是一个特别不善于改变的人。在感情上也是如此,自从2009年离婚以来,就让自己一直处于单身状态,也没有去发展一段恋情,让自己一直处于工作忙碌的状态当中,让自己没有时间,去认识新的朋友,与朋友们交流,也不会去暴露自己的心理状态和情感需求,不愿去改变这种状态。我是多么不愿意改变的一个人啊。我真是深受这种固定模式的其害。在我发现我自己有这个模式的这一刻,我觉得我的心是堵的,是痛的。我完全可以改变自己呀。我可以变的活泼可爱。可以让自己的生活多姿多彩。可以表达自己对家人的关心和爱护。可以表达对朋友们的喜欢。也可以说出我自己的情感需求,让大家知道我是单身状态,让大家知道我喜欢的类型,给我介绍合适的朋友啊。我也可以表达我对生活的热情,绽放出我自己的理想状态啊,那该是多吸引人啊!是的,我需要改变,就是现在,马上!我要行动出来,我要绽放出来,让你们看到我绽放的样子。我不是那一个固定模式的我,我是一个多姿多彩的我!魅力无限的我!那个曾经绽放的我要回来了……

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