世界睡眠日
你知道吗？世界上还有这么一个重要的日子——世界睡眠日？这是今晨读简友空之浮星的文章《时届春分雨纷纷，人逢忘事少多磨》的收获。
带着兴奋和好奇，我百度了这个节日的内涵，现分享给大家：
我们要记下国际社会公认的三项健康标准：充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动。
也要记下：良好睡眠，健康之源，是2023年世界睡眠日中国主题。
再一次为自己庆幸。因为，3月21日那晚，自己没有被炸雷和大雨惊醒，是因为自己在用心地过节。把这种美好的心情和呵护自己健康的好节日分享给闺蜜时，闺蜜的回复十分暖心：
你是一个认真的女孩，什么节日都会认真对待[强][强][强]
是啊！完全可以大言不惭地说，这辈子，我就是这么一个做什么都认真、用心的人，永远都守住了这一颗端正的心～～
也许将来，生活还会给我很多很多意想不到的考验，但我永远会不忘初心，砥砺前行。3月21日老天祖宗赏赐于我的那个婴儿般的睡眠就是在鼓励我：邪不压正，只管方正为人，直道而行。
世界睡眠日的知识科普也激发了我对别的世界重要日子知识的探求。不搜不知道，一搜惊一跳，像世界睡眠日一样呵护健康的重要日子还有不少呢！比如：
世界结核病防治日、世界哮喘日、世界清洁地球日、国际左撇子日、世界心脏日、世界精神卫生日、中国母乳喂药日、全国爱耳日、全国爱牙日、全国高血压日、中国学生营养日等等。
健康的身心，呵护在方方面面。世界重视，国家重视，归根结底，还需要你自己去重视！
2023年3月23日 星期四 雨
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