昨天在知识星球看到了一本书叫做《让大脑自由》。刚刚开始阅读就很吸引我。从去年知道jim kwik开始，了解到大脑其实是一个可以终生改变的过程，从此便一发不可收拾，对大脑相关的知识都非常感兴趣。只是因为时间有限，阅读量仍然不够。而我想这个可以作为我的兴趣之一，未来也会将学到的东西向更多的人分享。
比如这本书中提到的大脑定律之一，越运动大脑越聪明。其中提到我们的祖先为了适应丛林和狩猎生活，就是每天在运动，。每天要步行至少12英里。所以现在的办公室和小隔间其实都是压抑了我们的天性。Jim quick也提到当脑袋卡壳的时候。去散个步回来或许就会有很大的收获。包括前几天和朋友讨论《人类简史》。那本书中也提到我们人类进化了这么多年，但是大脑其实一直是没有怎么进化的，还是和我们的祖先差不多的。而这么多年科技的进步改变了很多我们的外在，但是对于我们的大脑和心灵，都了解的太少。
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本文标题：认识你自己
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