感恩日记 幸福钥匙
感恩亲爱的自己 一觉睡到自然醒 醒来6点半了 儿子已经在吃早餐了 我洗漱好 吃好早餐 婆婆买菜回来了！
我们准备7点10分出发，今天先送儿子 然后去新房地方去看下！
感恩昨天一位朋友发我信息说 双双姐 给你寄箱我们这的猕猴桃把 ，要在以前 我肯定会推辞的 老师说 坦然接纳人家的赠予 全然接受 我们可以回赠 就这样 我表示感谢 然后发了地址过去 我都没想到 小男孩 这份心意！
感恩几位朋友 随便果吃了不错 都是直接要我再寄 你们身体好转。是我最开心的！
感恩红莲老师，带领着我们 每天引导大家 感恩日记后 身边的好事越来越多 磁场好了。就会吸引各种好事！
今天几位原来的合作伙伴，相约一起聚聚 是呀 好几年了 ！
感恩艾萌老师，昨天晚上一个小时下来，内在小孩的舞动，我看到很多家人有情绪。都流泪了。老师也是 我呢 ！看见了小孩，那个小孩还算OK 估计跟前天晚上涵香老师给我做过沟通有关。 我们每一个人都有一个内在小孩 那个小孩 我们多久没去呵护 关心了 她（他）到底怎么样？有委屈？有不满？有受到伤害嘛？在舞动中 ，艾萌老师的引导语，让很多人看见了小孩 在心舞里。不是表演 坚持心舞后，我们疗愈了一个又一个地方 这就是心舞跟其他舞种的不同之处！
解锁了一个个地方 舞动后，满屏的感受！
补丁老师说：
我以前从不轻言放弃的，总是坚持着坚持着，慢慢发现那样活的很累很累，逐渐清醒了一点点，勇敢而自然地去做自己喜欢的事情，也看见原来的那些执着好多是浮云。今天的心舞，三种抖动、站桩、亲爱的小孩、月光下的海，我愿意坚持，或规矩，或自由，是因为我喜爱这样的用心而舞，大家抱团一起去坚持的感觉，给到自己身体更长时间的与心联结。我曾外地求学、异地工作，坚强的外表下也是一个脆弱的内在，今天再次唤醒自己那个孤独的小孩，好好抱抱他、安慰他，和他再近一点点......
一切向好说：我不是一个轻言放弃的人！过去不是！现在不是，未来更不是！
在听到《亲爱的小孩》这首歌时，我突然发现这不是我过去很喜欢的一首歌吗？好久好久没有听了，今天听来，我仿佛又看到过去那个曾顾影自怜的我！原来我曾多次走近那个内在的小孩，却不曾拥抱过她！从今往后的日子里，我要好好爱她！建立合理的边界！勇敢地保护她的领地！
练习站桩时，我努力寻找看向自我。那个自我是模糊的，她的周身是红彤彤的一团，我的大脑告诉我，那是一团火，是能量场！感恩自己找到一个真实的自我！
感恩艾萌老师的带领！每一次的舞动都是一次深刻的疗愈！[拳头][拳头][拥抱][拥抱][拥抱]
同学宝妈说：站桩对我来说有些难，时间一长，大腿酸得不行，还不受控制地抖[汗] 我的前半生内心一直住着一个任性懦弱的小孩，一直从父母、老公、孩子身上寻求安全感。现在，我看到这个内在小孩，决定好好抱抱她，告诉她：亲爱的，请慢慢长大吧，请学着坚强勇敢、忍耐恩慈[拳头]眼前的困境不过是人生的一段经历，都ok的，别怕[拥抱]苦难让我们成长，也许若干年后，回首今夕，感慨：不过如此…
还有好多好多 这就是我们一起学习的各位伙伴 每一节课 都是那么有感触 都不一样 会有收获！
那个小孩 我会给你一个位置 让你快乐的成长！不再孤单 不再寂寞！好好拥抱你 爱你！
感恩一切的善缘与恶缘
感恩一切的顺缘与逆缘
感恩宇宙万物
感恩天地
感恩历代祖先
感恩父母与公婆
感恩夫君
感恩亲爱的自己
感恩宝贝儿子
感恩良师益友
感恩亲朋好友
心善语善行为善
闭嘴闭嘴再闭嘴
微笑微笑再微笑
水滴石穿不是水的力量
是坚持的力量
福宝：小双2020.09.17（宁波）
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