认识自己，是为了超越自己

认识自己，是为了超越自己

今天，复听了老师的课程，对于如何学习，又多了些认识。

记得读书的时候，发现有的同学学习特别勤奋，别人学习时，他在学习，别人去玩时，他在学习，别人要休息了，他还在学习，可是他的成绩不是最好的，甚至是不理想的。

为什么会这样呢？

因为他不会学习方法！

听过一句话：学习，学习，再学习。

它其实不是要求你一直不停地学习，它是要求你，先掌握学习方法，再去学习！

所以才有一起学习的人，因为学习方法不同，而产生不同的效果！

现在是个学习的年代，正确的打开学习方式，提高学习的效率，是非常必要的。

愿意把所知的东西分享出来，加深记忆的同时，希望能给看到文章的你一些帮助，这样的事情，我做的非常开心！

首先，老师总结了我们学习的误区，有三点：

1.知道却做不到。

所学到的东西不少，说起话来，大道理一套一套的，但是在生活中不会用。比如我们都是知道的，情绪会发生，是跟我们的头脑故事有关系的，但是，依然让自己天马行空的想象，任由情绪的爆发。真正的学到是要做到！做不到，道理在脑海里滚瓜烂熟又如何？没用！

2.不断地给自己找借口。

通过学习认识到自己有拖延症，不是去想办法去纠正，而是把这当借口，“反正我就是那样的人，不好改了！”

这样的学习让你没有进步，缺点还在那儿。没有成长自己的学习，其实是无效的！

3.急于求成。

如果你在学一些心理课程，有很多问题就直接问老师，比如我该怎样和别人相处？这其实就是急于求成的表现。有位心理学大师曾说过：不要问我怎么办，而要问我是什么。

其实我们害怕的是事情发生的结果，而大师们在想的是，事情发生的原因。想让结果马上出现，是急于求成的表现，我们只有知道事情发生的原因，才知道怎么办！心急是不懂学习的表现。现代人的一生是学习的一生，急不得！

其次，老师告诉我们怎样的学习才会让我们有成长和改变，三个要点：

1.认识到你在哪个层次。

学习由低到高分四个层次，他们分别是：知识层次——体验层次——智慧层次——能量层次。

最简单的例子，学自行车，去看骑车的流程，就是知识层次，拿一辆车亲自去锻炼，摔几跤，就是体验层次。知识层次的东西我们容易忘，而体验层次就不会。一旦你学会骑自行车，隔多年以后，你还是会骑的。

而智慧层次的学习是说，你对所学是有领悟的。但是这个领悟是必须经过体验层次来的。不是你把知识简单的理解，举一反三。远离了体验的东西，不是智慧，而是另外一种知识，不具备能量的。

学习的第四个层次是能量层次，它比较神秘，通常是不可说的，只有极个别的高明的大师进行传递，我们一般追求到智慧层次。

这四个层次是逐步升级的，不能跳跃的，所以找找你的学习层次吧！

2.让自己发生全面的提升。听微课就是提升自己，增加知识面。然后我们学会在生活中觉察，去体验，最后我们就会改变自己的行为。这就是全面提升自己。

3.每认识自己一次，就超越一次，认识自己就是为了超越自己。当你看到自己的拖延，就要学会再次犯错时，要停下来，改正自己。这才是学习的目的，它只会让我们越来越好！

人生的起点有高低之分，但是在漫漫人生长途里，能真正决定你人生的是你为，改变命运付出了多少。

生命只有一次，我门每一天都要过的精彩绝伦！所以让我们通过学习，不断超越自己！