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在混乱的时候,锻炼慢下来的习惯

在混乱的时候,锻炼慢下来的习惯

作者: 前进的竹子 | 来源:发表于2018-12-22 07:08 被阅读34次

最近有很多事情,改简历,找公司,面试,工作上的事,生活上的事,学习上的事,还有自己想要改变的一些事情,比如自己的习惯、心态等等。虽然一直告诫自己慢一点,简单一点,但是有些事情不得不去面对,不得不去处理,依旧会感觉到精疲力尽。

首先对于自己来说,找工作是必要的。尽管都在说互联网寒冬,资本寒冬,但是没饭吃的时候,依旧要出来捕食。也许对别人来说,找工作、面试只是一件小事,随随便便的事情而已。但是我却一直视之如下山猛虎,是真的害怕和抗拒。因为跟陌生人交流是一件很困难的事情,而且抱着某种目的,最重要的是对自己的不自信。一系列的原因,导致自己对于找工作这件事情,一直抱有抗拒的心态。

因此,找工作、面试对我来说是一件极其耗费精力的事情。面完一场只想躺倒床上大睡一觉,醒来之后继续准备面试。工作不好找,对自己认识也不到位,基础知识有很大的欠缺,以及缺少应对各种情况的经验,一直处于心虚的状态,还没开始,自己就已经处于下方。最根本的原因还是自己不够强,技能不够强,能力不够强。所以不仅对专业知识没有绝对的自信,对于面试交流也没有足够的自信。这种情况下,可想而知,结果会如何。

总是等到不得不去做的时候,才想要行动,其实已经晚了。不过也不算太晚,也许都还来得及,只是时间有些紧张,结果也会受到影响。有些事情应该早点做的,有些事情应该一直做的,只是输给了自己的懒惰,输给了自己的享受。总是抱着侥幸和拖拉的心理,总以为自己不会用到,总以为可以一直安稳。所以当危机来临的时候,总是惊慌失措,总是一团乱麻。怪不了别人,能怪的只能是自己。

到这个时候,怪自己已经没有用,唯一有用的就是应对问题,并且记住教训,时时刻刻地记住教训。居安思危,不只是一个大道理,而应该是自己一直保持的状态。要让自己在安逸的环境里也能感受到危机的存在,只有危机才能促使自己不断地成长和改变。如果等到危机出现之后再去改变,就已经晚了。

这是一段比较混乱的时间,一方面要应对工作上的是,一方面还要找工作,一方面在学习,一方面又想着改变,一方面还要有足够的精力应对生活中的事情。真的很混乱,也想要让自己简单一点,想让自己慢下来,不过在这个时间点,在这种情况下,难度似乎增加了很多。

有些事情是不得不面对的,有些事是必要去做的,即使抛开杂想,剩下的事情依旧让自己焦头烂额。谁都想轻轻松松,又都想越来越好。但是这两个目标本就是相对的,选择一个就有可能放弃另外一个。所以有些困难是必须要面对的,即使很麻烦。

慢一会

虽然知道接下来的一段时间依旧会处于这种状态之中,但是在当下这个时刻,内心里却有些莫名的感觉,欣慰?开心?焦虑?恐慌?都是,又都不是。也许在过去的某个时候,此刻的自己应该是焦虑不安的,但是这个时候并没有。虽然有些焦虑,但是又有点安定?

说不清的感觉,有点舒服,有点难受,都不强烈,又都存在。就像最近的状态一样,有的时候很焦虑,即使让自己慢下来也没有作用,有时候就可以慢下来,安静地看书。交错着,好像比以前更混乱,但是却感觉到这种状况是在往好的方向转变。最起码不是一直处于焦虑之下,还需要通过其他的方式缓解。虽然有的时候还是会有糟糕的情绪,不过也能试着自己去处理了。

我想这大概是锻炼让自己慢下来的缘故,时刻提醒让自己慢下来,虽然有的时候没有作用,但是有的时候能让自己慢慢安静下来,然后做应该做的事情。但是这个方法在情绪极度或者突然爆发的时候,或者精力耗尽的时候,还是没有什么作用。我想在那种时候,只能是让自己睡一觉,补充一些精力才能应对一些状况吧。

事情还是一堆,不得不做的,必须要做的,梳理清楚,就继续做吧。最重要的是要让心慢下来,静下来,专注于自己所做的事情。

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