还记得和永澄老大第四期的英雄阅读团开始结缘的时候，是7月17日周五的那一天。
我记得在自己决定报名之前，心中有考虑过很多的因素：比如“在40天里要密集地看完5-6本书我有没有什么可能做到吗”、“如何真的能倒逼自己持续每天6点钟起床阅读+每天写复盘”、“我能跟得上永澄老师跟其他大神同学们阅读和理解这几本书的思维速度吗？”......等等等等，不过刚好我又是个偏向理想主义型的人，虽然觉得眼前的这些问题可能都会是很困难的，但是心中总有一种莫名其妙的冲劲——去想象到未来40天后达成学习力期待目标的那个我，再加上自身总是一如既往地带着一股“相信自己会越变越好”的正念。于是赶在开营的末班车之前，我也慎重且“冲动”地按下了付费键，准备勇气豪迈地迎接这样的40天“虐身心之旅”啦。
【影响自身改变的发生：是加入阅读团前的“过六关”斩将】
7月19日的晚上是开营日，但这天对我来讲也是特别且忙碌的一天。因为我还有一场个人举办的复盘工作坊要在今天的线下开展，加上前后需要付出投入的准备时间，估计也要用去起码8个小时。而在开营之前，我很清楚了解到的规则是：正式加入到英雄阅读团之前还必须要先完成6大书写式前置任务，并且是要经过自己很多深入思考才能写下的答案。当这些都顺利完成后，进入英雄阅读团的40天之旅才能成为可能。
所以，这对我来讲又是一个时间上的重要挑战。于是在那天我是这么做的：
7.18日利用周六自习时间先完成了阅读团前置的任务1和任务2，接着到7.19日当天，让自己在早上6点起床，利用6-10点的这段属于自己的时间，去设定目标完成剩下的所有任务内容。虽然到了要去开始自己的工作坊之前，我还有剩下的最后一个任务6未完成，但是带着要在傍晚6点前完成任务的目标，硬是在工作坊下午结束之前，利用见缝插针的时间，顺利完成并且提交所有任务。于是，我便这样顺利地完成英雄阅读团的加入任务了~
【阅读团带来的把戏：让你知道自律的“好戏还在后头”】
其实在最初决定报名加入的时候，就会想到这趟40天之旅对我自己来说“并不会太容易走”。因为我深知自己也是个需要被一定的环境和人影响的人，才能让我更加有动力地推进自己自发地前行。但往往很有意思的是，我又是一个喜欢给自己施加一定任务挑战和压力的人，同时也因为看到了“持续40天完成自律性和高强度性阅读”这件事到最后所能带来的深入复利性价值回报，所以我也很愿意为了自己去尝试和努力一把。
接着我就开启了在阅读团里的第一周任务挑战。说实话，原本我以为只要控制自己做到每天6点起床去阅读就好了，再最多就是能坚持做到重复40天这样的行为就好了，逼自己一把这样的行动也不是做不到的。但其实，原来自律和持续行动的这件事情并没有我认为的那么简单。为什么我会这么讲呢？
首先，阅读团的任务是真的虐！
——每天利用早起1小时，无比保持心流状态般的全神贯注去阅读当天布置的内容。但是我会发现，自己在这个时间段里也是读不完整的；当然如果有些小伙伴比较高效率的话，也许花1个小时是可以先读完的。那么这就意味着，我还要用下班后回家的时间，继续把剩下的内容读完，然后再开始写当天的阅读复盘作业（我完成满足自己期待要求的复盘要用40-60分钟）。
其次，看见其他同学们完成的质量也真的是高！
——最早的时候，因为还没有形成和确定自己的要求和标准，所以我会先参考着其他同学的作业作为自己输出复盘的标准。但是当我去翻看借鉴着其他同学的复盘作业时，真的只想发出一种“真是一个比一个做的精致、做的标准高、做得快”的感慨！这种无形中在整个社群里形成的小马鞭，仿佛也是在无时无刻地促使着我，既要好又要快地输出自己的复盘作品，有深度和见解性地写下自己的内容而不是为了完成目标去滥竽充数。在持续了几天的任务之后，我开始慢慢确定了自己的标准，在每一次的任务里都能输出一份质量好（但不快）且令自己满意的作品。也是只有在一天里完成了这两件事情，心中的契约才算是放下了。
总而言之，当真正的自律考验来到你面前的时候，仿佛一切都是对自己旧行为的洗礼和冲刷，取而代之的是新鲜的自律血液，并且也伴随着新的能量和不断提升的效能感。
【跟上阅读团不简单，还让我发生了这些思想中的改变】
原本我以为，在阅读团里面只要跟上日常大家的节奏每日阅读和复盘就已经很了不起了，但随后我发现自己生活中的一系列状态也发生了改变：
原来每天通勤只是选择搭地铁的我，因为受不了每天和别人都挤地铁，既容易影响心情也耗费不少一天早上用来阅读的机会；有一天突发奇想地就想到坐公交上班，并且在坐公交的路上发现自己可以利用这段时间一边阅读，一边不知不觉地就完成了大半任务。
也因为这样改变了自己原本的出行方式后，我继续自发性地思考自己的起床时间是否可以再早一个小时，调整到早上五点。再接着我去思考自己能否调整晚上的睡眠时间，以保证早上5点的起床。当我想到这里的时候，我很惊讶的是，以前很害怕和厌恶早起的自己，现在并没有再抗拒“五点钟就能够起来”的要求，反而感受到这样的需求都是在自己现有的行动中一步一步地摸索出来的。
原来，一切决定都来自于自身的需求。只要我们内在的需求变化了，行动上就会自然而然地发生改变。如此一来，我就开始发现：自律并不需要单纯依靠我们的意志力实现，它是从我们内在的需求促进而来的！
【认真就有回报，每走一步都算数】
接连完成持续几周的阅读和周复盘之后，我很意外地发现自己已经不知不觉地完成了3-4本经典书籍的阅读（你知道的，能跟上永澄老师脚步读的书都不会偏离你成长的正轨）。在这个过程中，我的收获感受最大的是自我效能感的提升，对自己阅读效率和效能提升的自信心，同时我对阅读的专注度大大提高了！（这是我在一开始的前置任务中，对自己想要解决的问题和目标里有特别强调的）
与此同时，在我每周保持自己的标准输出复盘的过程中，我很意外地收获到了连续两周阅读团颁发给我的“优秀复盘”称号——虽然我一直认为自己对比起其他阅读团的伙伴还有很多需提升的地方，但是我也相信一定是自己的某一些“认真且专注”的特质，吸引了阅读团的运营官助教们，才让他们看见了并认可我的作品。
最后来个总结一下~
这样的40天之旅太神奇了，我作为一个内外在自信，但对于在“自律”这件事情还并没有那么自信的过程上，可以收获到在现阶段里几条深刻而有价值的经验和行动启发，这对我来说也是充满鼓励作用的。未来我也要跟着永澄老大一起走，跟着所有同行的小伙伴们一起走。因为我明白大大的信念就是“要持续一辈子去做一件事”，那也请让我继续与大大和所以朋友们同行，一起去为自己持续终身地做一件具有“复利”价值的事情吧！
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