我个人属于注意力不集中的那类人，上小学的时候，班主任给我的评语我到现在还记得。给我的评价说我这孩子“眼观六路，耳听八方”。
既然为人父母，那就要起榜样作用了，言传不如身教。
阅读了培养注意力的相关书籍，总结一下我的感悟：
1.要给孩子培养良好的生活习惯。
比如：要有良好的作息时间，充分保证孩子的睡眠质量。要有良好的饮食习惯，拒绝垃圾食品，保证孩子的营养均衡。
2.提供安静的学习环境。
3.组织一些能集中注意力的活动。
给孩子讲故事，让孩子对故事进行大概的复述；让孩子倾听音乐，练习乐器；让孩子绘画或者手工制作等等。这类的活动要是孩子感兴趣的。
4.让孩子明确学习的目的。
培养孩子学习的明确性，孩子知道为什么而学，学习会更加主动，学习就有了一定的自觉性，当父母就不用总是督促的。最好是能制定个计划，让孩子按照计划去执行。
5.有时间多和孩子互动。
寓教于乐，在游戏中培养孩子。父母与孩子进行情景游戏、陪孩子一起看动画片、进行亲子共读、和孩子玩智力游戏。让孩子感受父母的爱，在精神上️安全感。
6.培养孩子自立能力。
孩子是个独立的个体。虽然是孩子，但要有自理的能力，能够自己的事情自己做。要有自己的思想，能表达自己想法，自己去解决问题，改变依赖心理。
7.多接触。
让孩子多接触书籍，多接触自然，多与小朋友活动。为孩子提供接触不同类型的活动机会。从小让孩子远离电视、电脑、电子游戏。
8.多给孩子支持与鼓励。
孩子都是独一无二的，为人父母要尊重理解孩子，要多倾听孩子的想法，即使做错了事情，也要宽容。少一些指责，少一些唠叨。
孩子的教育是父母终其一生要学习的课程。孩子出生后如同一张白纸，后来这张纸变成什么样了，与家庭的熏陶密不可分。
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