幸福感是人们对自身存在状况的一个积极的情绪体验。
当各种社会关系很和谐时,我们会感到自己是家庭或者同事中不可或缺的部分,能够明确的感受到自己的存在感和价值感。
这样我们对于生活,对于自己的满意度就会大幅度提升,自然而然会增加个人幸福感。
不管你选择什么样的人生价值，有一个东西可能是不变的：你如何在与他人共处的过程当中让自己被需要。
可能有人会说，“我只追求我个人的幸福”，但实际上，个人的幸福在很大程度上是依赖于你跟他人的关系的。
哈佛大学的一个教授做了长时间的研究以后发现：良好的人际关系是个人幸福感的主要支柱，如果没有这个支柱，个人是会陷入到巨大痛苦当中的。
个人幸福在相当大程度上是依赖于你的造福半径的：如果是乞丐，造福半径是零，如果能造福家庭，造福半径就会增加，而在减少人类共同面对的危机的时候，你能做出一点点贡献，那你的造福半径就会增加一点点。建立自己的意义体系，可能才会生活的更幸福！
心眼小的人，天地大不了。朋友聚会时，三句话不离自己和自家的人，是蜗牛转世，内心空虚、自私。心里只有自家的事，其他的事慢慢也就与他无关。
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本文标题：良好的人际关系是个人幸福感的主要支柱
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