「中年人是艰难的。青年时代的理想主义已经消退，健康和活力也不可避免地有一点降低，但是承担的责任却在增长，再加上一些对死亡的恐惧和一些对活着的恐惧，你就有了叫做中年危机的东西。」
春节期间去亲戚家拜年的时候刚好有两个人到中年的亲戚聊天，我就亲眼目睹了一番关于中年危机的倾诉局。正如上面所说中年人在社会的大染缸里被搅拌了很多年，早已丢掉了青年时代的理想和憧憬，在上有老下有小的角色中不得不承担更多的责任，于他们而言不敢也不能轻易失业，也不能不顾一切去做某件事，因为生活像紧箍咒一样给他们上了一层枷锁，在他们潜意识里多了一份恐惧。在弱冠的年纪里听到这一番对话对未来还是多了一丝恐惧，但这份恐惧也会成为一份动力，让自己早早对未来有更明确地规划，当那一天来临的时候可以更从容的面对，而不是毫无办法的向现实妥协。
「一个敢于浪费一小时生命的人并没有发现生命的价值。」
接触的很多人都不明白生命的意义，或是混沌的生活，或是喋喋不休的抱怨。其实生命的意义是自己能否足够的拥有生活，倒不是说一定是实现财富自由才是拥有生活，做可做的事或者为了想要拥有的东西而做事都是生命存在的意义。
「你最需要的东西之一，是对人生打击的弹性。无论怎样受伤，你都需要很快就复原。无论被击倒在地上多少次，都需要很快站起来。」
如果你看到这句话像喝了一杯白开水，无色无味内心毫无波澜。其实这大概率是因为自己没法做到这样而且已经选择了放弃。本质上也是放弃了拥有一颗强大的内心。
「时间焦虑、空间焦虑、预期焦虑」
焦虑来自哪里？来自外在环境的压迫而且自己意识到了这种压迫，才会产生内在的压迫。比如大学里很少有人产生焦虑，因为大多数人的大学是拿着父母给的钱等着领毕业证，在这四年里不需要为经济来源发愁，没有成绩排名的硬性要求。相反对于职场上的人来说焦虑一直都散不去，对步入职场的新人来说焦虑着如何在最短的时间适应职场规则，顺利完成老板交给自己的工作内容，又如何能快速积累专业技能成为一个独立的职场人；对于职场老人来说焦虑着如何快速晋升又如何赚更多的钱养活一家人。最终聚焦到细微处焦虑就是因为害怕过于肥胖办一张健身卡放在钱包里却总有各种理由不去健身房；因为害怕无知购买各种付费课程却从未真正去学习。颗粒度更细致的表现是看到一篇好文章绝对不是一口气读完，而是看完开头就立马收藏去寻找下一篇好文章，这种空间维度的搬运焦虑，明明都没有从“外在”搬运到你的“内在”，只是从一个外在的大房间搬到了依旧是外在的一个小房间。看到别人关注了某个公众号自己也立刻关注但可能之后也很少去翻看，深怕因为没有关注而错过了优质文章。这是预期维度的自我说服焦虑，你会为当下的行为去找一个理由，焦虑感在这个过程中扮演了依旧很重要的角色。
其实有段时间我也有种种的焦虑行为，当自己意识到后便开始拒绝各种焦虑，比如我不再搜寻各种书籍加入书架，而是制定年度阅读计划，而且是看完一本书再看下一本，不再同时阅读多本书籍。以前总会关注各类公众号或是收藏各类文章，现在会每周找出一个时间段，集中消化收藏的文章，真正的内化优质文章而不只是搬运。当然现在自己依然存在空闲焦虑，比如碎片化时间里一定要做些什么，吃饭的时候要看视频，坐马桶坐地铁要看手机，当然意识到这些问题后是慢慢在改变，甚至有时专门拿出一点时间去冥想去放空自己。
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