三位专家提供的治疗失眠的三个简要验方：1.把芹菜焯过水以后榨成汁儿喝。（赵霖提供）2.生山楂干片，开水泡水喝。（张景明提供）3.，炒栀子加豆豉熬水喝。（徐文兵提供）
以上摘录来自douyin。
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本文标题：摘录（4）——一个抑郁症患者的心灵札记
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