最近几天做事效率极低,身体欠佳,情绪也低落。
有时候事情越多反而越不想做,越不做越焦虑,越焦虑做事效率越低……
这几天就陷入了这样的恶性循环,只有赶紧跳出这个怪圈,才能良性循环。
今天就要动起来,按照清单中的内容一项项完成,不要每天给自己定太多任务,低潮期,多点休息娱乐时间,看看杂书、追追剧,放松心情,一切都会好起来的。
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本文标题:随笔
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