困苦穷乏 锻炼身心
横逆困穷：横逆困穷，是锻炼豪杰的一副炉锤。能受其锻炼，则身心交益；不受其锻炼，则身心交损。
【注释】横逆困穷：横逆是不顺心的事，意外的事故或灾祸。困穷是穷困。锻炼：将金属锤打成型。比喻培养训练人的意志和能力。豪杰：才智勇力出众的人。炉锤：比喻磨炼人心性的东西。
【译文】所有的逆境和穷困都是锤炼英雄豪杰心性的熔炉，只要能禁得起这种锻炼，身心就会得到好处；反之，如果承受不了这种磨炼，则肉体和精神都会受到伤害。
【札记】古人用“吃得苦中苦，方为人上人”来勉励身处逆境的人们，不要轻易向环境低头，必须克服困境，才可以成为人中龙凤。这个道理人人都懂，只是真正遭逢不如意的时候，能泰然处之的又有几人？大部分人在遭逢不如意的时候，通常很难不发出时运不济的喟叹，但如果就此溺陷在自怨自艾的悲叹中，又怎么会有转机呢！正所谓危机即是转机，在很多时候，逆境比起顺境更能给人带来机遇，更能激励人奋发向上。
换言之，逆境是助力抑或阻力，这就要看身临其境者如何看待了，如果能将它视为一种自我磨炼，即使改变不了现状，但至少能让自己随遇而安，不去怨天尤人，那么困难也就无所谓困难了。
【感悟】吃得何中苦，方为人上人。现在不需苦力才能获得想要的生活，最重要的是能够在专心专注的做一件事情的时候经得起考验与磨炼，心境真的很重要，静心也真的很重要，只有静下来才能认真做出判断，才不会在路途中迷失方向。
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