遛狗：6:30--7:00
洗漱：7:05--7:35
早饭：7:35--7:55
培训: 8:00--12:00
午饭午休: 12:10--13:10
工作：13:30--17:40
回家：17:45--18:00
晚餐：18:00--18:30
遛狗：18:35--19:25
洗漱：19:30--20:00
学习写作： 20:10--23:00
就寝：23:30
今日反思
说起来容易做起来难。我努力按照计划做事。但总有一些事情做不到。值得表扬的是坚持早起，坚持学习，坚持写作。自从实行自律行动计划，我感觉自己多做了许多事。但我未做到坚持朗读。我想，可能自己太急于求成，制定的坚持内容过多。应该先坚持做一两件事，养成好习惯，再逐渐加内容，会更好一些。
自律第四天 起床：6:00 晨学：6:00--6:30 遛狗：6:30--7:00 洗漱：7:05--7:35 早...
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本文标题：2019-01-04自律行动计划
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