检视阅读《超脑智慧》

想在某个领域深耕，就需要把这个领域的书读个遍，不仅如此，还要去读这个领域之外的书。我们都说思维导图与人类的大脑神经元十分的相似，与人类的大脑也有着这种关联吧。这本书在书架上放了有段时间了，读不下去是因为对人脑的知识在大脑中只有星星点点，没有更多的联系。

最近都在做检视阅读，想想还是粗阅读一番，体验一下在大脑中没有太多概念的情况下，读了会是一番什么样的感受。

看包装

书名：《超脑智慧》
副标题：全球顶级脑科学家教你如何开启大脑潜能

建议上架类别：灵性，科学，时尚

作者：詹姆斯·哈特博士
译者：美国生物智能反馈技术研究所
好奇的是为什么翻译是个美国的机构，中国人没有人能翻译吗？又是怎么引进国内，并被传播的呢？

书封：唤醒你大脑沉睡部分的灵性科学读本
推荐人是生命之花教育平台发起人陈珊和凤凰八音董事长鞠娅，并且这两个人做了序。

出版社：中国青年出版社

版次印次：2015年第1版第1次

看整体

作者简介可以了解到这是关于善如何利用脑波有效改善心理，情感和精神状态的一本书。

内容简介方面
人类在漫长的发展过程中，不停的追求和探寻生活的幸福度并达成最高的灵魂自由度。无论是代表宗教的佛陀和耶稣，还是想改变世界的各类科学家，一直在契而不舍的追寻一条觉醒和开悟之路，却也因为小我的强大而穷其一生也未可得。本书通过各种例证带来一次让人类得以被动开悟的体验。

目录方面

目录分成九个部分，感觉上前四章主要是谈与大脑有关的，特别是脑波-阿尔法波。后五章是人类精神意识方面的，谈到了禅宗，宽恕和自我。看完目录大脑中无法产生总体的架构。问号不断，甚至有点蒙圈的感觉。

看细节

关键词：脑波，阿尔法波，西塔波，精神，情绪，健康

下判断

值不值得看：当我们对于所看的内容，完全是全新的领域的时候，是无法判断值不值得看的；看与不看，在于是否好奇或者想去了解这方面的知识。

这会更多的困惑是如何用检视阅读看下去，速读法能读下去吗，读的意义在哪里。如果说我读这本书的目的就是想了解大脑的智慧在哪里，是不是就不应该用检视阅读的方式去读呢？

粗阅读

正文第一页上写着：

一个人的一切经历都是由某些脑波导致的。不幸的是，大多数人基本上只使用了两种脑波，而另外两种被忽略的脑波，阿尔法和西塔，实际上对超常创造力和智力却是最为重要的。

我们从小就习惯于主要运用理性思考模式，习惯于抑制我们与生俱来的创造力，好奇心，自发性以及情感表达。

大致明白这本书教大家如何充分发挥阿尔法和西塔脑波的作用。在书中谈到了这两种脑波与情绪，人类的精神状态，各种能力之间的关系。书中采用了大量的案例，这些案例应该来自于这个博士的研究所，并有一些培训课程。

大脑中的零星知识与本书可以产生的联结实在是少之又少，虽然每页都进行了翻阅，但翻完了可以留下的知识很少，而且还有一些冲突。主要是要产生这两种脑波与我们饮食的关系，书本中提到了避免咖啡和酒精，还有大蒜和洋葱，虽然书中也给了一些案例来说明，但可能我对于人类灵性的灵敏度不够，或者观察较少，不太能认同。

疑惑

检视阅读的范围或者说边界是什么？是我们比较熟悉的领域，还是我们有明确的目的性去读一本书。