身心安顿，休息！
不受打扰、没有挂碍，陪伴自己的身心观自在就是“休息”。
得大休息者得大菩提！——源淼。
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今天，你瑜伽茶了吗？
瑜伽茶，是用来奖励自己的。奖励自己，一日将尽，身心收敛，得大休息。
早晨醒来，想到晚上有瑜伽茶，禁不住嘴角上扬，心生欢喜，期待是美好的。
如果晚上没有，就好像少点什么。感觉这一天，还缺少休息的仪式感。
在一默如雷瑜伽养心茶里，放松休息有很纯净的品质，这是与喜乐轻安的自己，浪漫相遇的仪式感。
智慧的喜爱自己，从让自己放松开始。不为取悦任何人，不用照顾他人，只全然的服务自己，奖励自己一杯瑜伽茶。
那一刻，感觉细胞在茶水中，在静默里，吟诵时，自在舒展，水灵灵的，闪着光……
在瑜伽茶里，放下，是最重要的学习。放下身口意的造作奔忙，甚至放下目的意义，为自己按下暂停键，给生活留一段优美的空白。不思不想，无寻无伺。单纯的头脑，空灵的心，聪明的身体来喝茶。
喝着喝着，人就放松了，滋养了，清空了，清明了。好像智慧和灵性就升起来。
我自己也每天喝茶。为什么还盼着晚上的瑜伽茶呢？这是与一群人，自在共振，默契的喜悦。
大家话不多，但眼睛含笑就足够了，真纯的笑容就足够了，一首一首从心里流淌出来的吟诵就足够了，你我共创的高频场域就足够了……
遇见自己，在瑜伽茶里。
遇见你，在瑜伽茶里。
遇见无限，在瑜伽茶里。
柴米油盐酱醋茶，
一花一木一瑜伽。
保持身体的沉默，安住在冷静松弛的状态；
保持语言的沉默，不分散自己灵性的修持；
保持意识的沉默、不散乱，安住于清明的超然状态；
保持感官的沉默，不被过多的物质享受牵累；
保持行的沉默，顺其自然，不矫揉造作。
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