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四月主题: 一周三次运动

四月主题: 一周三次运动

作者: 月伢 | 来源:发表于2019-03-29 10:41 被阅读0次

一个人的改变从运动开始,体力上的恢复能够带来精神状态的恢复和提升。慢慢的,精力充沛,时间管理,学习能力提升,自信心找回都会接踵而来!

羡慕没有任何意义,如果真的羡慕别人,就请像他们学习,最不济,从模仿开始!

目标: 每周至少有三天运动超过半小时!

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