青青生涯共成长：关于人际交往能力

一位工作表现优良的职场人，越来越发现自己语言能力退化，不善表达、不爱沟通，前来咨询。从他的描述来看，他也确实有些木讷和不通人情的日常表现。

他想提升人际交往能力，如何提升呢？

我想到有这么几点：

1.这位职场人这几年一直都有跳槽到更好职位，说明他的专业能力很好。他对自己的反思很全面，说明他是对自己要求很高的人。那么领导同事对他如何评价的呢？从外界反馈上再得到一些参考信息，这样更全面。

2.从列出的每个小的表现上，既然已经发现了，那么每个都向相反的方向去做，哪怕只做一点点，也是一种改善。

3.刻意练习。在已经发现的每个方面去刻意地保持觉察、接纳、分析、调整，经过一段时间的练习，你会发现不一样的自己。

4.在心态上，我们想要别人怎样对待你，你就怎样对待别人。这一条，甚至完全不用去回顾他之前发现的那些问题，只要重新建构想要成为的自己就成。在工作中发现一个人际交往上的高手同事作为自己的榜样，也可以把文学作品中的人物作为自己的榜样，在遇到事情的时候想想榜样会怎么做，然后就模仿动作好了。

DO-HAVE-BE，做~拥有~成为。先做，在做中熟练技能，最终会成为你想要成为的人。

我是职业规划咨询师原小青。一起成长，更好地长成自己。