今天翻看了每章后的小结，利用小结去回想这一章的内容，当然，也再次回看了第一次阅读时留下的痕迹。
今天看完小结后，在脑中串起两条主线，一是时间管理，二是学习前、中、后的不同方法。本书并不是专门写时间管理的，可是书中提到的番茄工作法、清单我个人觉得就是关于学习和工作的时间管理。
一口不可能吃成胖子，那么就要分步实施，学会把学习目标分解到每周任务和每日任务中，既可以避免我们因为完不成而焦虑，也可以让我们感受到过程的美好。每一次小任务的达成都给予自己一个幸福的小奖励，鼓励自己！
那么在具体的学习过程中，我们做好前中后的管理，前：清楚地认识要学什么，带着问题和困惑有目的的去寻求解决方案；中：专注模式和分散模式的交替进行，避免定向思维限制了我们自己。在学习的过程中，我们首先要专注于一些概念的理解，构建自己不同学科的组块，帮助我们形成自己的知识库。有了专注，有时又会让我们局限在某一个点，这个时候我们就需要借助：睡觉、洗澡、坐公交车、散步、健身等等来分散我们的注意力，或许能给我们带来更多思路。学习之后，我们需要通过回想来检视学习内容，这比重复去阅读更高效。变被动阅读为主动，并且为了形成长期记忆，前期需要我们间隔一定时间就去重复，这样可以加深我们的工作记忆，一段时间形成我们自己的长期记忆储存。
第一次的阅读，让我思考了自己在学习中的方法，有需要改进的地方，比如回想和记忆，这两块是值得我去实践的。我常常会觉得自己记不住，其实是没有采用高效的方法去训练自己，每天对于学习的内容，如果我能够在睡觉前在大脑中过一遍，也就加深了印象。
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