21天【能量性格学——相处之道】情绪觉知日记第9天

作者: 鹭灵_如镜书房 | 来源:发表于2020-08-12 17:54 被阅读0次

21天【能量性格学——相处之道】情绪觉知日记第9天

1、回放我在事件当中是什么情绪？

事件：今天做了一个个案，在过程中看到一个在两性关系中依赖，欲求不满，抱怨指责的女性，通过空椅子🪑冥想🧘‍♀️创造体验，看到自己在这段关系里温水煮青蛙，丧失了自信和创造财富的能力，最终看清真相后，决定选择做一个独立优雅有价值的女人，成为孩子的榜样！

情绪：心疼，喜悦

2、为什么会有这样的情绪，从哪里产生的？

心疼：看到她表达自己在这段感情里迷失的过程，看到她把自己陷入骑虎难下的困境，听到她十几年的付出换来了对方的无奈无助和对不起，觉得很心疼。

喜悦：当她觉知到是自己选择在这段关系中沉沦后，选择对人对关系进行断舍离，不再把关注力焦点放在他人身上，放在虚妄之中，而是勇敢的选择信任自己，唤醒自己的力量，打通财富关系时，我看到有一个女性的觉醒！为她喝彩！

3、我本来想要的是什么？

成为女性心理援助专家，支持女性自我实现！

4、接下来我能为我想真的要的做些什么？

提升影响力，传播能量性格学懂的文化，让更多人了解自己，款待自己！

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