✅ 阅读《掌控习惯》205-214页
一、我读到了什么？
1.既然自动驾驶已经能做到“足够好”,你就不再考虑如何做得更好。
2.反思和审查能力能帮助我们审视习惯并作出调整。
三个问题帮助反思：
①今年什么事做得比较好？
②今年什么事做得不太好？
③我学到了什么？
3.我们我们越是执念于某个想法,也就是说,它与我们的身份越紧密,我们就越坚决地捍卫它不受质疑。
4.我们越是执着于一个身份,就越难超越它。
二、我想到了什么？
1.做了很多年销售,经常会开启“自动驾驶”模式和顾客沟通,无意识的接话。这个习惯很不好,要有意识的觉察自己的沟通方式。
2.反思是我自己很喜欢也一直在坚持做的一件事。
我一直用的日反思模板是：
①今天哪些方面我表现的比较好？
②今天哪些方面我表现的不太好？
③以后我该怎么做？
这个要向《掌控习惯》的作者学习,多想想我学到了什么,再去关注自己的下一步行动
3.多关注自己阅读者的身份,而不是共读计划领队人的身份。
4.想到了孔子说的“君子不器”。不要给自己的身份设限,我可以做的事情有很多。
三、我的下一步行动
1.活在当下,把下意识转变为有意识。
2.注重能力的提升,弱化自己的身份。
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