在睡梦中猛然惊醒，翻身下地，又到了日常起床的时间，外面显得很亮，透过窗户望去，地上一片洁白，昨晚又下雪了。东北的天气就是这样，虽然已经立春，但还会下上几场雪，本想减去厚衣，换上薄一点的衣物，但老人的话就会在这时候起了作用，春焐秋冻，这春天的冷是可以入骨的，还是多穿吧，就这样坚挺着就直接进入了夏天。
通过看雪漠老师的《一个人的西部》，被他那种自己战胜自己的精神和行为所感动，我也就尝试着学他的样子，先从早起开始，而在这种训练当中，不断地调整着时间，从三点到三点半，然后到四点，最终定在稳定的四点半，这种摸索带给我成长的体验。
进行了近两年的早起训练，慢慢习惯了这种生活节奏，也形成了自己的生活方式，忽然发现自己的心没有以前那么浮躁了，能够静下心来写写东西，看看书，遇事也不会慌张。正是通过这种长时间的训练，让自己与生活拉开了一段距离，也就有一种旁观的眼光，不是很容易就被搅进角色之中，而是遇事处理，无事安住自己的状态。
记得，以前上班的时候，没事的时候就会跟同事聚到一起玩玩扑克，也会常常小聚一下，喝点小酒聊聊天。现在却没有了那种心思，除了正常的社会交往，更多的时间就是自处。老师说过，人生需要很多朋友，但不能缺少了最重要的一个，那就是与自己做朋友，与自己做朋友是一种能力，也是很稀缺的能力。与自己做朋友就会认识自己，而认识了自己也就认识了他人，也就认识了世界。
认识自己是一个古老的话题，但又是最新的话题，因为我们的眼睛都是向外去了解，从上学学习知识开始就是对外部世界的了解，即使学习了生物，了解了人体解剖，依然弄不清自己的思维习惯是什么样的，自己的局限在哪里，自己的心是如何运作的……，说古老是在希腊神庙的石柱上就刻有“认识自己”的文字，千年来，哲学在追问着“我是谁？我从哪里来？我到哪里去？”，宗教在体验着自己，享受着自己，这都是对自己的认识。
每当自己被自己思维困住的时候，就会形成桎梏，就像钻进了牛角尖，无论如何都走不出来。这时候，不如放弃挣扎，静下心来想想，自己是如何走到这一步的，这回头一望，也许出口就在来时路上，只需要心的沉静，慌乱就消失了。
人生有这样的尝试的机会不太多，不仅是自己找不到标杆，更是自己不想去尝试，只是顺着生活的潮流而飘浮，然后到达那个人人都要到达的地方，然后再无奈地叹上一口气，也许，这一生就会给自己留下遗憾。
心能够沉下来，不是想一想就可以的，因为人的思维会越想越乱，不如找到一种标杆式的向上的生活，有所向往，有所希冀，然后慢慢去向标杆学习，尝试着去做，慢慢让自己所学的成为自己的生活方式，也就可能自然而然地进行了生命的转换，这时，不求心静心自安，一切就那么自然而然地发生了。
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